三月份拉萨天气_三月十五拉萨天气

1.现在去哪旅游最合适

2.霜降是什么意思？

3.各具特色的民居

4.西藏所有的旅游景点介绍 关于西藏的景点介绍

5.康定有什么旅游景点

6.你见过最美的句子是什么？为什么觉得美？

7.三月份去中国旅游三月份哪里的机票最便宜

8.去西藏旅游，好玩的一日游线路推荐?

9.霜降是什么时候 霜降是什么意思

现在去哪旅游最合适

适合冬季旅游的地方：哈尔滨、长白山、九寨沟、卡拉库勒湖、拉萨。

1、哈尔滨

这个城市一定不能错过，尤其是在冬天的时候，这个城市真的非常的好看，并且如果站在高处看这个城市会觉得特别的好看，而且很惊艳，尤其是在晚上，就会有各种的灯光秀，而且还非常的浪漫，让人很陶醉在其中，并且这个城市每年还有特别大的冰雪节。

2、长白山

这个城市就像是一个雪公主，很安静的做在这里，让我们去发现，并且这里有很多满族还有朝鲜人，可以说这是一个聚集地，也非常的可以体会到这个名族的文化以及特色，这的景观特别的壮丽，并且也有很多的温泉，在这个季节泡上温泉可以说真的很惬意。

3、九寨沟

这个地方的风景特别的独特，而且还有很多的森林以及瀑布，雪山也有很多，在加上湖泊的照应，真的是必须要去的一个地方，这的每一年都会有一个冰瀑节，还时不时的传出动人的音乐，真的是很舒服。

4、卡拉库勒湖

它是一个湖，并且是在高原上面的，这里的光线是随着季节的变化而变化的，并且光线会十分的交替，这里的湖水也是跟着光线在随时的发生变化，在天气特别好的时候，这个湖泊就很好看，特别的翠绿。

5、拉萨

l在这个季节，拉萨是很暖和的，比北京还要暖和，这里毕竟是一个太阳光特别充足的地方，在这个季节游人都比较少，并且也不用担心很拥挤，而且这个季节的拉萨，门票也要便宜很多，特别的划算。

注意事项：

1、冬季到北方游玩一定要多准备一些防寒的衣物，北方的冬天气温约在零摄氏度以下，应该多准备些轻便、舒适、运动、保暖的服装。

2、北方多冰雪，路面多湿滑，穿皮靴易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋，内附棉毛为佳，鞋帮应偏高，具有保护脚腕的功能。

霜降是什么意思？

霜降：

霜降是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。于公历每年10月23日到24日交节。进入霜降之后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降并不意味着“降霜”，而是表示气温骤降，昼夜温差大，就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。

霜降节气主要有赏菊花，吃柿子，登高远眺，进补等风俗。

各具特色的民居

藏族最具代表性的民居是碉房。碉房多为石木结构，外形端庄稳固，风格古朴粗犷；外墙向上收缩，依山而建者，内坡仍为垂直。碉房一般分两层，以柱计算房间数。底层为牧畜圈和贮藏室，层高较低；二层为居住层，大间作堂屋、卧室、厨房、小间为储藏室或楼梯间。若有第三层，则多作经堂和晒台之用。

碉房具有坚实稳固、结构严密、楼角整齐的特点，既利于防风避寒，又便于御敌防盗。

帐房与碉房迥然不同，它是牧区藏民为适应逐水草而居的流动性生活方式而采用的一种特殊性建筑形式。普通的帐房一般较为矮小，平面呈正方形或长方形，用木棍支撑高约2米的框架；上覆黑色牦牛毡毯， 中留一宽15厘米左右、长1.5米的缝隙，作通风采光之用；四周用牦牛绳牵引，固定在地上；帐房内部周围用块、土坯或卵石垒成高约50厘米的矮墙，上面堆放青稞、酥油袋和干牛粪(作燃料用)，帐房内陈设简单，正中稍外设火灶，灶后供佛，四周地上铺以羊皮，供坐卧休憩之用。帐房具有结构简单、支架容易、拆装灵活、易于搬迁等特点。

藏族是一个爱美也善于表现美的民族，因而对于居所的装饰也十分讲究，常见的有在室内墙壁上方绘以吉祥图案，客厅的内壁则画蓝、绿、红三条色带，以寓意蓝天、土地和大海。日喀则的民居在门上或绘制日月祥云图，或悬挂风马旗，而昌都芒康的民居则竭力渲染外墙和门窗，富于彩绘装饰，气势不凡。

富有浓厚的宗教色彩是西藏民居区别于其他民族民居的最明显的标志。

民居室内外的陈设显示着神佛的崇高地位。不论是农牧民住宅，还是贵族上层府邸，都有供佛的设施。最简单的也设置供案，敬奉菩萨。

富有宗教意义的装饰更是西藏民居最醒目的标识，外墙门窗上挑出的小檐下悬红蓝白三色条形布幔，周围窗套为黑色，屋顶女儿墙的脚线及其转角部位则是红、白、蓝、黄、绿五色布条形成的“幢”。在藏族的宗教色彩观中，此五色分别寓示火、云、天、土、水，以此来表达吉祥的愿望。

还有以墙体装饰表达藏传佛教派别的。如萨迦民居的墙上涂有白色条带，在条带上再涂以相同宽度的土红色和深蓝灰带，中空为白色，在建筑主体或院墙直角转弯处及较宽的墙面上，还自上而下地用土红色和白色画出色带，以标识该地区信仰的是萨迦派。

西藏最具代表性的聚落方式是宗教聚落。宗教聚落的形成与发展增添了西藏民居的魅力，如拉萨的八廓街民居群即是围绕大昭寺发展起来的，是城镇宗教聚落的典型代表。农牧区的民居聚落的形成以寺院为中心，自由布置、彼此错落，形成不相联属的格局。

西藏民居在注意防寒、防风、防震的同时，也用开辟风门，设置天井、天窗等方法，较好地解决了气候、地理等自然环境不利因素对生产、生活的影响，达到通风，采暖的效果。

1959年民主改革以前，西藏大部分居民住着低矮的窝棚，无家贫民只能寄居檐下，栖身道旁。西藏自治区成立后，政府投入大量资金改善居民住房，到1994年，城市人均住房面积达12.24平方米，农村人均20.36平方米。由于旧西藏经济发展缓慢，建筑材料仅仅局限于块石加粘土，现在的民居已经充分利用各种现代建筑材料，盖起了许多高层建筑，使藏式建筑风格得到了更好的发挥。旧西藏绝大部分人家的室内设施极其简陋，现在电视、收录机、成套的藏式家俱已进入普通的藏族居民家庭。中国人的改革开放使藏族居民身上有了更多的钱，他们将自己的住房装修得漂亮且具特色。

西藏所有的旅游景点介绍 关于西藏的景点介绍

西藏有哪些旅游景点

西藏有哪些旅游景点

1、班公错

班公措湖位于阿里地域日土县城西北约12千米处。湖周边风景很是秀美,周围群山环抱，远处雪山点点;班公错湖湖水十分清亮，能见度凡是为3至5米，湖水因为光照、深浅、亮度等身分，显现出茶青、淡绿和深蓝等分歧的色彩。

2、巴松错

巴松错别名错高湖，躲语中是绿色的水的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩,位于距林芝地域工布江达县50多千米的巴河上游的高峡幽谷里，是一处闻名神湖和圣地。巴松错湖景区集雪山、湖泊、丛林、瀑布牧场、文物奇迹、胜景庙宇为一体，风景殊异，四时分歧，名类野生珍稀植物聚集，实为人世天堂，有小瑞士佳誉。

3、当穹错

当穹措位于中国西藏自治区那曲地域玛县南部，当惹雍错北部。当穹措像一块自天际间坠落的翡翠，静静的镶嵌在群山当中，湖的东岸是连缀不竭、屏风般耸立的褚红色山壁，被湖水冲洗而成的门路从湖畔山顶一圈又一圈地一向环抱到湖滨。

4、玛旁雍错

玛旁雍措位于西藏阿里地域普兰县城东35千米，冈仁波齐峰东南20千米处，有世界江河之母的佳誉，是唐代高僧玄奘在《年夜唐西域记》中称为西天仙境的处所。玛旁雍错释教称圣湖。每到夏秋季释教徒扶老携幼来此朝圣，在圣水里洗澡净身以延年益寿。

5、羊卓雍错

羊卓雍错位于西藏山南地域浪卡子县，拉萨市西南70多千米，是西藏三年夜圣湖之一。羊卓雍错湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个富饶的高原牧场，本地躲族人平易近用平易近歌歌颂羊卓雍措：天上的仙境，人世的'羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。

6、波密古乡湖

波密古乡湖位于波密县古乡古村，间隔波密县城33千米，间隔林芝地域210千米,湖面海拔2600米,长5千米，最宽处2千米，最深处20多米，面积2万平方米，是一个淡水堰塞湖。这里是雪山，草地，和一年四时常绿的原始丛林的完善连系。位于躲东南的林芝地域波密县，杰出的天气和丰硕的天然资本，让这里成为西藏最为富裕的地域之一。

7、拉昂错

拉昂错位于阿里地域普兰县境内，与玛旁雍错一堤之隔，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。拉昂措又被称为鬼湖，实在圣湖鬼湖本来为一湖，因为天气转变，湖泊畏缩，水面降落，才由一条狭长的小山丘把它俩分隔。本地苍生以为，两湖底相通，若有一天圣湖之水沿河槽流进鬼湖，且同时流进金色鱼与蓝色鱼，则鬼湖的水也会变得像圣湖之水一般清甜。

8、纳木错

纳木错位于西藏自治区的中部，在那曲地域的东南方界和拉萨市区划的西北鸿沟上。纳木错是躲区第一年夜湖，是世界上海拔最高的咸水湖，她和念青唐古拉山雪山并称为躲区三年夜神山圣湖之一。纳木错为躲语，而这个湖的蒙古语名称为腾格里海，两种名称都是天湖之意。每一个到过纳木错的人，全部魂灵都恍如被纯净的湖水所洗涤。站在纳木错湖边，这世界上最高最美的神湖让人震动，恍如置身于一个蓝色的世界。图中白牦牛是纳木错湖边的明星，凡是往纳木错游玩的旅客都要骑上这头白马王子留影摄影。

9、错那湖

错那湖位于西藏自治区那曲地域安多县，怒江的泉源湖，海拔4800米，面积约300平方千米，是世界海拔最高的淡水湖。唐古拉山山脉南部河溪均汇进错那湖流进怒江。错那湖是青躲铁路上的一颗明珠，和纳木措一样，这是一个信徒常常会来朝拜的湖泊。传说它曾是西王母的洗澡之地。

10、当惹雍错

当惹雍错位于中国西藏那曲地域县，冈底斯山脉中段北麓断陷盆地内。当惹雍错又称当热错、唐古拉攸穆错、唐古拉湖。是西藏原始苯教崇敬的最年夜的圣湖，也是西藏第三年夜湖。当惹雍错为南北走向，形如鞋底的年夜湖泊，三面环山。唯南岸达尔果山东侧有一缺口。达尔果山一列七峰，山体乌黑，顶覆白雪，外形酷似7座整洁摆列的金字塔。它和当惹雍错一路被苯教徒奉为神的圣地。当惹雍错的最好旅游时候是7月至9月。这时代天气暖和，风常日丽，植物全数集中在这个季候。这时候的深圳旅游攻略旅行社草原一片青绿，万物富强，是旅游的黄金季候。

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西藏有哪些景点

西藏的景点

1、布达拉宫

布达拉宫是国家AAAAA级旅游区，屹立在海拔3700余米的西藏拉萨市中心北京中路的红山上，占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米，主楼红宫高达115。703米。是西藏地方规模最大、式样最全，美丽如画的宫殿。

2、大昭寺

大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式，环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。

3、珠峰大本营

海拔5200米，是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。

4、纳木错

要带的东西参考这个：入藏旅游注意事项

1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。

2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。

5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。

西藏三大圣湖之一，也是最大的圣湖，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km_。

5、羊卓雍错

简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

西藏都有哪些旅游景点

NO.1 :最美拉萨拉萨在保有自己神秘魅力的同时，迅速吸收着世界各地五彩斑斓的文化，可以说是最适合自助旅行的城市，无论对于什么地方来的人，这浓浓的异域风情都会马上击中你，让你在一段时间里神情恍惚，如入梦境，而聚集了世界各地游人的旅馆聚集区，又时常让你忘了身在何处——对于这片高原净土，以及那里蓝得令人久久无法忘怀的天空，大概谁都没有办法拒绝。

NO.2 ：纳木错纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，西藏最大的湖泊，朝圣者心目中的圣地，湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说它们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜;信徒传说，每到藏历羊年，诸佛、菩萨、扩法神集会在纳木错设坛大兴法会，此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量，所以每到四月十五左右，僧人信徒不惜长途跋涉，都要前往纳木错转湖，如潮如云，盛况空前。

NO.3 ：阿里如果说西藏是“世界的.屋脊”，那么阿里则是“屋脊上的屋脊”。这里离天很近，云层很低;这里大地辽阔，雪山延绵，湖泊空灵;走进阿里，仿佛时光到流100万年，就像进入史前混沌未开的世界。面对千里茫茫的雪山，人变得越来越渺小，心灵却变得越来越宽广。一路行走，感受荒野之美，心中只有虔诚与敬畏。携一缕晨风，采一束阳光，飘在阿里的感觉是多么美好，虽然远离故乡，心却回到了雪域天堂。

NO.4 ：墨脱有人说众生如同池塘中的莲花：有的莲花在超脱中盛开，其他莲花则被水深深淹没沉沦于黑暗淤泥，有些莲花已接近于开放，它们需要更多的光明。在开始墨脱的旅程之前，必须提醒你的是：去墨脱的路很危险，如果没有什么非去不可的理由，请不要轻易上路。如果你真的决定好了要狠狠考验自己一把，请做好必要的准备，因为，没有什么比生命珍贵。

NO.5 ：喜马拉雅这里远离喧嚣，是一块空灵的蓝水晶。世界屋脊——珠穆朗玛峰高傲的把头颅挺起，世界都在她的脚下匍匐。与天对话，那空旷的洒脱，人的精神就会达到纯美的境地。“至人无己，神人无功，圣人无名”——庄子的逍遥游在这里得到了升华!直到此时，你才能真正体会“如果你不能去天堂，请来西藏;如果你来到了西藏，就不用去天堂”这句话。

NO.6 ：波密波密县，位于中国西藏自治区东南部林芝地区，水土资源、植物资源丰富，是松茸、羊肚菌的重要产地之一，这里种植的茶叶质量也极好。在其境内还有著名的卡钦、则普、若果、古乡等冰川，这些海洋型冰川发育良好，非常壮观。

NO.7 ：那曲那曲位于西藏偏北处，地处唐古拉山脉与念青唐古拉山脉之间，高寒缺氧，气候干燥。这里有翻滚的云、粼粼的水波、连绵的群山和一望无际的辽阔草原，5至9月相对温暖，是草原的黄金季节，这期间气候温和，风平日丽，草原一片青绿，万物茂盛，人欢畜旺，特别是八月里举行的盛大那曲更增添了一份悠扬与豪情。

NO.8 ：芒康芒康县位于西藏自治区东南部的横断山脉，自古就是西藏的东南大门，东接四川巴塘，南接云南德钦，是茶马古道在西藏的第一站。芒康旅游自然丰富，境内有郁葱葱的原始森林、浓郁淳朴的民族风情。芒康有着世界上独一无二的晒盐方式，盐井盐田，和西藏唯一的天主教的千年古刹，迷人的高原湖泊—莽措湖等。芒康的“锅庄舞”、“弦子舞”被誉为“古道神韵”。

西藏有哪些经典旅游景点？

“去西藏的重点不是拉萨，而是在路上”，总有一次我们会来一次说走就走的旅行，坚定而又勇敢得完成一次西藏梦。

一、布达拉宫

二、大昭寺

三、雅鲁藏布大峡谷

四、纳木错

五、羊卓雍措

每个爱好旅行的人心中都有一个西藏梦，它在很多人心中就像珠穆朗玛峰那样遥不可及，但是还是很多人把它变成了现实。

一、布达拉宫

是人民币50元的封面照片，一座宫堡式建筑群，最初是松赞干布为迎娶文成公主而建。人们都说来了拉萨不去布达拉宫，就像去了北京不去故宫一样，总会带有遗憾。

布达拉宫透着古老的神秘，仿佛一位曳着红袍的高僧，独坐于世界之巅。晨光初绽，拉萨方醒，布达拉宫总是第一个知道。

康定有什么旅游景点

康定位于四川省西部，县城是四川省甘孜藏族自治州州政府所在地。古称射箭炉的康定市，自古以来就是藏汉文化的交汇点和康巴藏文化的中心。一首优美的歌《康定情歌》把康定这个名字推向了全世界，它迷人的自然风光和浓郁的民族风情，是摄影师们所营造的宝地。

2001年9月，王建军、孙友斌、杨桦三位摄影家受康定县委、县政府委托，开始拍摄《康定》大型摄影集。经过半年的深入拍摄，我们觉得康定是一个理想的摄影创作基地，无论是自然风光还是民族风情都有丰富的摄影素材。康定地处四川盆地与青藏高原的过渡地带，地形高差大，疆域辽阔，形成了独特的自然景观分布带。

其主要特征是：高山(包括四川最高峰贡嘎山，海拔7556米)，东部和南部有峡谷、冰川、原始森林和高山湖泊;是西北的高原牧场，地势平缓，藏族牧民居住的地方。受交通条件限制，康定目前比较好拍的景点有木格措、新都桥、塔公草原、亚拉雪山、贡嘎山。此外，还有许多景点，如巴海，任中海海，荷花海和金堂空雨自然保护区等。因为没有路，只能步行或骑行才能到达。格措木格措位于康定市以北约30公里处，主要特色是高山湖泊和原始森林。格措的意思是野人海。

整个景区占地约350平方公里，由七色海、杜鹃峡、野人海、红海等景观组成。最高的野人海海拔3780米。湖水浩瀚，与天水同色。该湖周围是茂密的原始森林和草原。初夏时节，岸边400亩高山杜鹃林鸟语花香，令人神往。十月，金灿灿的落叶松把野蛮的大海装扮得富丽堂皇;位于半山腰的七色海是一颗璀璨的明珠。2001年6月，朱_基总理的夫人劳安女士来到这里，看到这里的美景，高兴地对随行的地方领导说：这是大自然赐予你们的财富。你要好好保护它。木格措摄影创作时期以夏、秋、冬三季为主，尤其冬季是木格措摄影创作的黄金季节。

因为木格措多温泉，冬天的湖面经常部分结冰，部分解冻，形成各种美丽的线条和图案。再加上树枝上聚集的温泉水汽，晚上冷风吹成一棵树。溪流中的冰形态各异，形状各异，可以拍出各种抽象的图案。近年来，许多摄影师在木格措拍摄了优秀的照片。不幸的是，某水电公司将在野海修建大型调节水库，水位将上升40 ~ 50米。届时，成片的杜鹃花和落叶松将淹没在水中，木格措的美将不复存在。新都桥位于新都桥康定以西80公里。康定翻越海拔4290米的折叠山后，进入海拔3000多米的高原山谷。这就是被称为摄影天堂的新都桥。

新都桥是高原农业区，这里山谷宽敞，地势平缓，一排排高大的杨树掩映着独特的藏式碉堡，一群群牛羊在山坡上悠闲地觅食。新都桥之所以被称为摄影天堂，主要在于早晚独特的光影效果。尤其是白杨金黄的十月，新都桥已经进入摄影创作的黄金期。塔公草原和亚拉雪山经新都桥向西北方向行进约40公里，即进入塔公草原，海拔约3500米，属于高原牧场。塔公草原在茫茫中有一定的起伏，尤其是雅拉拉雪山，被藏族同胞尊为圣山。它矗立在草原的边缘，使塔公草原看起来非常壮丽。塔公草原深处的藏族村落原始原始，藏族牧民是

在康定，还可以拍摄《山大王舒》中贡嘎山的雄姿，登上海拔4500米的高二寺山。气势磅礴的贡嘎山呈现在眼前，贡嘎雪峰就像夕阳下蓝天上燃烧的火炬。康定位于青藏高原东南部，是典型的高原气候，日照充足，气温较低。冬天最冷的时候是-10(如塔公草原、木格措)，夏天的温度是10 ~ 20，需要穿大衣或皮背心。

秋季一般在0到10之间，需要准备毛衣、外套、秋裤等保暖衣物。如果冬天在康定拍摄，除了羽绒服等衣物外，还需要准备可以保护耳朵的帽子和围巾。在康定，主要的民族风俗节日叫地方。农历四月初八将在康定城举行转山会，藏历6月6日至17日。塔公草原、塔公庙藏历五月十五。塔公草原藏历10月25日举行，元根灯会于10月至明年1月15日在康定市举行。将从塔上流传到塔公草原洛日玛村木格措的猎人山。很久以前，野人海山脚下的村庄有一个然而，村里的人口并不富裕，十个人中有九个患有残疾和失明、跛行等疾病。

村子里有一个年轻的猎人。他的心像鲜奶一样纯净，他的身体像雪狮一样强壮。他决心走遍千山万水，寻找万灵药，解除邻居的痛苦。他告别了他的爱人，骑马走进了荒凉的山林。有一天，他来到这里，又累又乏，于是头上挤满了人，脚对着青羊山，睡着了。在睡梦中，山神大师对他说：勇敢的猎人，你为村民们找到了一剂良药。

猎人高兴地问：山神大师，哪里有好药?上帝回答说：看，就在你下面，温泉的涓涓细流就是治病的神水。猎人高兴得要翻身牵马，山神大师却摇摇头说：勇敢的猎人，你来这里之前，疗伤的神水被黑妖占了。现在，你已经把黑妖压在身下了。如果你翻了身，黑妖就会施咒封住魔水之泉。你愿意牺牲一切来拯救村民的苦难吗?猎人回答说：山神大师，我会这样做的。从那以后，猎人就一直睡在这里，睡成了一座威武有力的大山。猎人的未婚妻叫杜甫**。接到猎人的梦后，她带着村民来到了这里。

瞎子洗净了明亮的泉水，眼睛重见光明;瘸子洗了浴池的泉水，腿脚变得灵活了;这个病人喝了泉水来增强他的胃，他感到浑身舒畅。当人们高兴的时候，他们看到布谷鸟女孩冲进山林，寻找她的猎人哥哥。风在吹，布谷鸟焦急地叫着。姑娘喉咙沙哑，干裂的嘴里涌出滴滴鲜血，落在地上，变成了杜鹃树;布谷鸟也变成了一只鸟。每年，从长远来看，当布谷鸟啼叫时，温泉里的水咕咕作响，回应布谷鸟女孩叫声的是猎人的哥哥。

千真万确：猎人牺牲了邻居的生命，杜甫牺牲了伴郎的生命。野人海前面就是著名的野人海，是川西北最大的高山湖泊之一。水域面积近4平方公里，水深70米，海拔3700米。野人被群山、森林、草原包围，红海、黑海、白海等几十个小海围绕着她，像捧着月亮的星星。

到了这里，你会觉得蓝天更近了，面对蓝如玛瑙、绿如松石的广阔大海，你的心灵豁然开朗。该景区是国家贡嘎山风景名胜区的重要组成部分。野人，相传很久以前，有一个青年男子和一个青年女子逃离了婚姻。当他们来到这里时，是夏天。他们立即被这里美丽的风景和杜鹃花海所吸引，认为这是他们游览的理想地方

虽然他们吃的是野果，穿的是兽皮，但是他们忠诚的爱情和美丽的环境让他们很满足。他们在这里生儿育女，幸福地生活着。他们的踪迹被上山打猎的人发现，误以为是野人，所以把这片海子叫做野人海。在海的右边，天空下静止不动的山叫雄石山。狮头朝东，狮尾延伸至湖对面的红海草原。

对面的远山，连绵起伏，就是锯齿山。锯齿参天的山峰，名为八仙峰，云雾缭绕，仿佛真的有八仙骑着他们的宝物，攀云破浪，渡海去参加西王母的蟠桃会。左边的山，高低起伏，就叫女娲娘娘山。黑石滩对面的高山叫犀牛峰。月夜，如水的月光溅在山峰上，处理天空的犀牛角会发出银白色的寒光。在沟对面的盘阳山上，有卧虎观月。就像一只卧虎盯上了犀牛峰。但卧虎也怕寒光闪耀的犀牛角，不敢扑上去。《卧虎观月》下面是《马头岩》。马头睁着眼睛盯着猎人山，脖子上长长的太阳穴在山风中飘动。

这是猎人寻找药泉时骑的马。在去野人海的路上，给我印象最深的也许是突然出现在眼前的绝壁，挡住了天空和道路。这真是一块封闭的石头!绕过关门石，便见瑶池仙境。野人一天四点，早晚不一样。清晨，雾气锁住海面，银龙般的云朵在水面翻滚，形成双雾落海的动人景观。阳光照射在湖面上，波光粼粼，湖中的倒影千变万化，光彩夺目。下午微风一吹，海面上已是风浪三尺，搅雪千堆，气势非凡。站在湖边的勐海滩上，遥望薄雾烟笼的远方，仿佛来到了天涯海角。

夕阳下，被余晖覆盖的湖面，满是金黄和色彩，水天一色，山很静，蓝蓝的湖很静。是一种逝去的感觉。脚下的梦幻海沙滩和海子斜对面的美女浴场呈现出耀眼的金**，仿佛给海子镶上了一条金色的边，像一面镜子。湖与沙滩的搭配是一个奇迹，而在盛夏，勐海滩和仁美海水浴场是沙滩浴和日光浴的好地方，会让游客更感兴趣。野人的冬天是人间纯净晶莹的仙境。宽阔的湖面冻成了厚厚的冰，就像一面巨大的镜子面对着蓝天。这个湖已经成为游客滑冰和滑雪的天然游乐场。

周山林，玉树琼枝，一尘不染，神奇而高贵。药沸泉在路边休闲亭小憩。观赏药池春水沸腾，热雾蒸腾，袅袅于附近松柏间;环顾四周的奇山异景，沉浸在丰富而飘忽的童话中，你一定会感到神秘。药池沸泉距离七色海3公里，海拔3500米。在这里，有20多个高温喷泉，最高水温高达91摄氏度。

这里的温泉是含有锂、锶、硫、偏硅酸、碳酸的优质天然矿泉。水中含有数十种对人体健康有益的微量元素，是医疗和饮用的佳品。自古以来就被称为神水。早在清朝，康定和郑明的酋长就派官员长期在这里取水，以治病延年。现在的药池泉水分为明沐泉、健胃泉、浴足池。你看，冒着热气的泉水，泉水喷涌溢出，浸泡在铁锈红色的泥沙里。幸运的是，你还会看到红色的鱼在温泉水中忽明忽暗地游动。这是个千载难逢的机会!捧着你的茶缸，去建威泉

在众多花卉家族中，杜鹃花特别引人注目。杜鹃峡就像一条华丽的腰带横系在野海景区。东与七色海相连，西与野人海相连，峡谷长达6公里。这里的杜鹃花种类繁多，色彩斑斓。有的花树高达数丈，特别像散落在空中的花仙子;有的很短，不全尺寸，就像一条蔓延的锈迹斑斑的花裙子;有的高高耸立在悬崖上，随风摇曳，频频迎客;有的挺立山谷，婀娜多姿，含羞向游客敬礼;有些花大如海，有些花小如纽扣。它们有红色、**、蓝色、白色和紫色，像珊瑚和赛珍珠。漫山遍野都是花，峡谷里都是花。

她采集了68个品种的杜鹃花，花期长达数月。细心的游客可能会问，为什么我们身后的山和杜鹃峡完全不一样?真的，你看，那高大的岩石光秃秃的，在蓝天中显出一种刚毅倔强的性格。药池的泉水从底下涌出。草坪就像几十张巨大的绿色毯子，散布在群山和密林中。春夏花开，花如草，人香香;枫叶醉于秋，白桦叶镀金，景色绚烂;冬天的藏王茅山、公主石、莲花雪峰若隐若现，让游客仿佛置身梦乡。七大洋离曹芳草坪大约1里远。如月牙，在阳光的折射下，湖水的颜色变幻莫测，故名七色海。

浅浅的岩石间，一簇簇晶莹的枣羌活鱼附在枝头。它们又嫩又灰，特别珍贵。据说生吃可以治胃病。湖面上，白烟袅袅，一串串水泡从水底涌出。这里是冷泉和温泉交融的共生海。沿岸有参天古树，林中有精致的爱情湖，是情侣依偎私语的幽静之地。塔公塔公这个名字是藏语的音译，意思是菩萨喜欢的地方。在这里，你不仅可以领略到神秘而深邃的藏传佛教文化，还可以领略到无拘无束、自由自在的牧人生活和牧区的民俗风情。同时，这里美丽的草原风光也会让你流连忘返。这座寺庙就是塔公寺，在雪域藏区很有名。

藏传佛教分为本博、马宁、萨迦派、噶举派、格鲁五大教派，俗称黑教、红教、花教、白教、黄教。塔公庙是康区萨迦派的重要寺庙。寺庙的正殿供奉着花卉教育的创始人萨迦派潘地塔的雕像。大殿右侧有一个专门的大殿，供奉着文成公主入藏带来的一尊非常珍贵的觉悟佛像。因此，塔公被称为第二大昭寺。在藏区，想去拉萨朝圣而未能成行的信教群众，如果去塔公寺的觉悟佛像，也会有同样的效果和功德。

宝塔寺建成后，藏传佛教的许多高僧都在此讲经，如元代萨迦派第五祖八思巴就曾在此讲经，所以宝塔寺在藏区名声很大。和其他寺庙一样，塔公庙也有很多宗教活动，尤其是在夏天。每年藏历6月10日至15日，塔公寺的僧人都会举行舞蹈仪式，当地人称为雅曲。它也被称为强巴,因为他们在跳舞时戴着面具跳舞。他们有鼓、唢呐、长号、铙钹和大鼓。寺庙里的塔林和佛塔在藏区很常见。是藏区独特而美丽的景观。公庙的塔林在藏区相当有名，据说有萨迦派高僧的遗物。

塔林内东有最大的白塔，南有黄塔，西有红塔，北有绿塔，周围有大小不一、形状各异的佛塔108座，包括寺内名为成就塔的佛塔。根据传说，这座佛塔是由伟大的成就者用魔法建造的。此外，著名活佛多奇扎西将现代与传统相结合，建造了美丽宏伟的佛塔，堪称康巴。这片辽阔的草原是塔公

整座塔被一座神山所包围。分别是文殊菩萨、观世音菩萨、金刚手菩萨、度母佛。那片傲人的草原，那座直指苍穹的大雪山，叫大炮山，当地人叫它牙扎。它是藏区四大神山之一，享有极高的声誉。如果你在那里，你会欣赏到雪山、草原、药泉、湖泊、森林等自然景观。是野外科考、登山、避暑休闲的好去处。这是地球上的另一个香格里拉。据说大炮山是音译，意思是丢失马匹的地方。

一个有趣的说法是，人一把马赶到坡山上，马就不再管别人，回归马的本性，所以这里是马迷失的地方，藏屋，体验。欣赏完远处的雪山，让我们进入塔公的居所，体验多彩的民俗风情。现在能看到的是牧民们逐渐定居下来的藏族民居。解放前，塔公的牧民一般以自制的牛帐篷为房，带着牲畜和草原一起搬迁。解放后，特别是近年来，通过国家人、草、畜配套建设的发展，牧民逐渐改变传统思维模式，建造藏式房屋，开始定居。塔公的藏式房屋属于木雅藏民的建筑风格，所有牧民都配有人工牧场和工棚。这些安静整洁的藏式房屋现在是塔公乡的又一个景点。塔公草原不仅面积辽阔，而且四季景色独特。春夏两季，这里辽阔的草原一望无际，草原是花的世界。

各种各样的小花长得满地都是，争奇斗艳，像花的地毯一样铺在我们的脚边。期间有炊烟错落有致的帐篷，有成群的牛羊，散落在草原的深处，一点一点的黑，一点一点的白，丰富着草原的景色和我们的眼睛，而蓝的令人难以置信。远处，雪山下，森林里，水草旁，还有国家级珍稀动物，如丹顶鹤、马熊、香獐、盘羊等。秋天，整个草原又是一片金黄，天空更高更蓝，老鹰似乎也更悠闲了。此刻，牛羊散落在远近的**中，散落在牧歌中，与人们一起享受着生活的幸福。

五色海五色海从泥山或徐马桥附近的跑马山山脚左侧上山，穿过杜鹃花和红白玫瑰花丛的小径，穿过五个吉祥的玛尼堆，约6小时到达海拔4100米的冰川遗迹五色海。五色海面积0.11平方公里，有三座险峻的小山。东山绝壁飞瀑，千珠直入_湖。湖水清澈如镜，晨曦初现。四台瑞气，瀑布倒映湖中，玉兔抱佛藏，阳光流光溢彩。鼎冠鼎突泉，玉林宫，距潞城南门10余公里，曾是土司避政的行宫，因雍正太子郭在此洗温水澡，遂建宫，又称玉林宫。在这里，远山的雪峰巍然耸立，近山的山峦夹景，树木葱郁，多条河流在山谷中蜿蜒，河岸绿草如茵，野花遍地。

这里曾因赏花而被称为玉林。这里上下几英里分布着几处温泉，都是饮用和洗浴的优质矿泉水。温泉出水时水温高达88。把鸡蛋放在水洞里，鸡蛋就熟了，可以吃。老玉林宫滩旁有一处温泉，钙化物堆成圆锥形，形似火山，温泉顶部喷着云雾向四周冒着热气。在灿烂的阳光下五彩缤纷，蔚为壮观，村民称之为火龙石。它的泉水汇集在沙滩的沙坑里，成为河坝的露天公共水池，堪称瑶池洗浴休闲胜地

羊羊羊羊拉措位于四川省甘孜州康定西南部，属于贡嘎山脉。九海子山脉，位于贡嘎山脉西北角，在康定东南10公里处，相对独立。羊羊错是九海子山峰环绕的最大最美的海子。除了30年前一支探险队进入九海子沟考察冰川，没有外人涉足这一地区。不仅如此，因为入山难，除了一些采药的，很多当地人都没来过。快马情歌名山快马山，藏语名字叫拉姆泽，中文意思是仙山。过去，它被命名为快乐马山，因为它每年都在这里比赛。它是藏区著名的神山之一。

海拔3000多米，山高坡陡。爬上山的台阶，一座寺庙豁然浮现，十分精致独特。可以看到蓝天白云自在，地平线上可以看到美丽的康定古城。有日月金塔、吉祥禅寺、雪翼楼、东阁、翠云廊等。山上，曲径通幽，处处仙境。如果客人体力不支，还可以花10多元骑马上山，体验悬崖勒马的快感。

4月8日浴佛，春游山会：相传4月8日是佛祖释迦牟尼诞生后的浴佛日。这一天，藏传佛教寺庙的僧人诵经转山，百姓相伴，因此得名山社。春暖花开的时候，居民们会聚在一起春游和野餐。后来，政府将这一天定为国家传统节日，并举行了盛大的庆祝活动。每年都会人山人海，各族同胞兴高采烈，身着盛装，载歌载舞。粗犷热烈的康巴风情强烈感染着每一位游客。二道桥温泉浴：多情是春三月，浴后东风送晚妆，这是古人形容的二道桥温泉浴。它是一座古色古香的园林建筑，浴池、亭台楼阁、回廊、拱门飞檐，木质门窗自然流露着藏族民间工艺的色彩。

有13个卫生间，温度在35到42之间，水深齐胸深，每个水池可容纳3?人们一起洗澡。在人民池中，看着水雾，一串串水泡泡从池底和四周涌出，游泳者情不自禁，随波荡漾。与意大利冲浪浴缸相比，更加温暖宜人，让旅途疲惫不堪。如果有情侣一起洗澡，会更有意思。在新都桥国道318川藏线南北岔口，有一个风景如画的世外桃源。神奇的光，一望无际的草原，弯弯曲曲的小溪，金色的白杨，连绵起伏的山丘，星罗棋布的藏族村落，星罗棋布的牛羊.这就是新都桥，一个迷人的光影世界和摄影师的天堂。新都桥镇，又名东俄，是川藏南北线的交汇处。当汽车沿着川藏公路南线行驶时，我看到典型的藏族村落散落在公路两旁，一条浅浅的河流蜿蜒在公路旁。

房前有挺拔的白杨站在路旁，在秋风秋阳中炫耀着自己特有的金黄。成群的牦牛和山羊点缀着新都桥的田园风光，增添了许多生动性。远处，山脊在天幕上轻轻划出一道美丽的弧线。眼睛充满蓝、白、金、黑、绿的饱和色块，在对明媚秋日阳光的描绘中凸显出流畅的色彩和线条，让我们仿佛置身于一幅画中。新都桥的藏式民居很有特色，有宽敞的白墙院落和朱红色大门。大部分房子都是石头做的，面朝太阳，采光极好。

每栋建筑的每面墙上都有三四扇窗户，窗户的屋檐被涂成红、黑、白三种颜色，象征着人口的兴旺和五谷丰登。偶尔可以看到喜鹊在屋前、溪边、草地上飞舞跳跃。开车逛新都桥路段，让人感觉香格里拉的大幕正在渐渐拉开。生命之花和

路边的藏族小朋友，看到远道而来的游客，露出高原阳光般的笑容，热情地和我们轻轻握手打招呼。我们曾多次感叹高原人的淳朴善良。深秋的新都桥，金色的山野，不打折的黄金季节。本来应该玩得很尽兴，因为要去稻城，路过这里，又因为之前多次来这里旅游拍照，这个秋天来来去去都很匆忙。

我去的时候，秋意正浓。可惜天气不好，光线不理想。从稻城回来后，新都桥来塔公时看到的金秋盛况已经褪去。一场鹅毛大雪毁坏了装饰一新的树木。逝去的生命，在满地的落叶、沟渠、山坡上，展示着它们的惆怅和深邃之美，让我们有了别样的味道。秋天的天气最美，每年9月和10月去新都桥镇游玩最好。新都桥是川藏南北线的交汇点，交通十分便利。所有去康定的班车都经过这里。在新都桥可以坐班车上下，康定广播电视塔下有李霞公交到新都桥，20元/人;班车15元/人

你见过最美的句子是什么？为什么觉得美？

从小就喜欢文学，被很多句子惊艳过，分享一些给大家。

1、《问佛》

住进布达拉宫 ，

我是雪域最大的王 。

流浪在拉萨街头 ，

我是世间最美的情郎。

这是仓央嘉措的诗歌中我最喜欢的一首，这个本该“和有情人做快乐事，莫问是劫是缘”的少年郎，却恰恰是命中注定的活佛。那个坐在布达拉宫接受万众朝拜的活佛，那个看似拥有一切的人，却没有资格去享受自己最想要的东西––爱情。他只能把自己的爱情写入诗歌。不负如来不负卿，注定只能是他的一个美梦而已。

2、“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”这是纳兰容若在《木兰花令·拟古决绝词谏友》中的叹息。一句话道尽了天下痴男怨女的伤心。等闲变却故人心，却道故人心易变。如果大家都能停留在初见时的怦然心动，该有多好。

3、“试问闲愁都几许，一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。”这是贺铸的《青玉案·凌波不过横塘路》里的名句。想不到贺鬼头竟能写出这么美的句子。如烟草般虚无缥缈；如风絮无端而起，千思万绪；如梅子黄时细雨，连绵不绝，斩不断，理还乱。人间闲愁，不过如此了吧。

4、“昨夜西风凋碧树，独上高楼，忘尽天涯路。”晏殊这一句道出了多少望眼欲穿的孤寂。不在其中，难解其味啊。

“你听过最美的句子是什么”？这个问话，主语是“你”，所以随手说几则“我”觉得美，曾经备受感动的一些句子。

难言处，良窗淡月，疏影尚风流。人的感受永远是主观的。不合你的胃口可能是有的，列的比较随意应该也是有的。只是如有朋友喜欢，我还愿再续。

1，“我一点也不喜欢**，我只想坐在街头凳子上，自己抽自己想抽的烟”。1996年3月13日，我最喜欢的**导演基耶斯洛夫斯基心脏病去世前遗言。

2，“原本是不相信世界有灵魂的，但是看完你的**之后，我相信灵魂是存在的了”。我至亲的偶像小津安二郎作品《晚春》在东京放映时，一个小女孩看完后，主动走到小津的跟前，说了一句这么让小津终生感念的话。

（ 图： 著名导演小津安二郎墓地）

3，“癸丑之三月晦，自宁海出西门，云散日朗，人意山光，俱有喜态”——《徐霞客游记》开篇，中国 旅游 日正源于此。

4，我是一个任性的孩子，我想涂去一切不幸。我想在大地上画满窗子，让所有习惯黑暗的眼睛都习惯光明。——顾城《我是一个任性的孩子》

5，“那这些天我们吃什么？”她一把揪住上校的汗衫领子，使劲摇晃着。 “你说，吃什么？” 上校活了七十五岁——用他一生中分分秒秒积累起来的七十五岁——才到了这个关头。他自觉心灵清透，坦坦荡荡，什么事也难不住他。他说： “。” ——加西亚·马尔克斯《没有人给他写信的上校》最后结尾

6，“你走，我不送你；你来，无论多大风、多大雨，我也要去接你。”——梁实秋《槐园梦忆》

（ 图： 名刹江西云居山真如禅寺院内）

7，这个世界哭声太多，你不懂---叶芝《偷走的孩子》裘小龙译

8，“世界太美了，我舍不得走”！作家林语堂死前一年，和女儿上街，在一家店铺前，看见一盆鲜花盛开如魇，突然抱住痛苦，所说的话——林太乙《邻家次女》

9，“故乡是不能再回去的。假如可以回去，也会发现那里已经面目全非，和你没有关了”——美国小说家托马斯·沃尔夫《天使，望故乡》

10，饭馆里草草杯盘昏昏灯火，顾曼桢轻轻对沈世钧说：“能见面已经很好了……世钧，我们是回不去了。”——《半生缘》

11，“我已经老了”——杜拉斯《情人》开头

12，“当我在维也纳的最后几天望着我出生的那座城市的每一条熟悉的路、每一座教堂、每一座花园、每一个古老的角落时，是怀着一种‘永不会再有了’的无声绝望……我对那座城市里的一切、那个国家里的一切都带着‘永别了’的感情。我意识到那是一次告别，永远的告别。”——茨威格《昨日的世界》

（ 图 ：茨威格纪念邮票）

13，（马）援乃击牛酾酒,劳飨军士。从容谓官属曰:‘吾从弟少游常哀吾慷慨多大志,曰:‘士生一世,但取衣食裁足,乘下泽车,御款段马,为郡掾吏,守坟墓,乡里称善人,斯可矣”。——《后汉书》第24卷《马援传》

14，想当初我与卿在秦淮河边，朝看花夕对月常并香肩，度甜蜜祝偕老谁不艳羡——孔尚任《桃花扇·追念》

15，人生的天堂在哪里？在马背上，在圣贤的书中，在爱人的胸脯上 ――阿拉伯谚语

16，我亡命温州时，爱玲从上海取道金华丽水，千里迢迢来看我，两人同去街上走走，沿街有个纺织工场，就站在窗口看女工织布，那女工襟边佩一朵花，坐在机杼前，只见织的布如流水，好像她的人是被织出来的，真真的如花美眷，如水流年。——胡兰成 《山河岁月》

17，像每一滴酒回不了最初的葡萄，我回不到年少——简媜 《水问》

18，有一天，沙田诸友在灯下清谈，话题转到美国，思果忽然叹口气说：“美国的风景也有很壮观的，只是登临之际，总似乎少了一座庙”——余光中《送思果》

19，我和这个世界不熟。这并非是我安静的原因。我依旧有很多问题，问南方问故里，问希望，问距离。我和这个世界不熟。这并非是我绝望的原因。我依旧有很多热情，给分开，给死亡，给昨天，给安寂。我和这个世界不熟。这并非是我虚假的原因。我依旧有很多真诚，离不开，放不下，活下去，爱得起——北岛 《我和这个世界不熟》

20，幽雅贤惠干练的中国女性风格，恰恰是与旗袍的没落而同消失。蓝布旗袍的天然的母亲感、姊妹感，是当年洋场尘焰中唯一的慈凉襟怀――近恶的浮华终于过去了，近善的粹华也过去了——木心《上海赋·只认衣衫不认人》

（ 图： 乌镇木心故居纪念馆内）

21，月冷拢沙，星垂大荒。一个自由人，在追赶监狱——高尔泰 《沙枣》

22，世俗间颓丧的多是男子，女子少有颓丧。 女子在世俗中特别韧，为什么？因为女子有母性。因为要养育，母性极其韧，韧到有侠气，这种侠气亦是妩媚，世俗间第一等的妩媚。我亦是偶有颓丧，就到热闹处去张望女子。——阿城 《闲话闲说》

23，家人闲坐，灯火可亲——汪曾祺 《冬天》

24，相识的时候是花结成蕾，相爱的时候是繁花盛开，离别之际是花朵落在微风抖颤的黑夜——林清玄 《玫瑰往事》

25，他手伸进衣里摸触到女孩的凉软胸乳，猛然想起三十七年前春天刚刚开始他往北来到的多雨的基隆市，乍见高地上伸出石墙盛开的一树白花在煤烟冷雨里缤纷自落——朱天文 《世纪末的华丽》

26，六十年来文酒深交吊影今为后死者 ，八千里外山川故国伤怀同是不归人——林文月 《三月曝书》引

27，“以前呐，我一个人，去日本旅行，白天买了书，晚上没事，就喝一杯小酒，把西装披在肩膀上，自己抽着香烟、落散落散的，漫步在东京的街头。”父亲望着小城的灯火说，“东京的暗冥，更晚了以后，人少车少，夜色也很美。”——杨渡 《一百年漂泊》

（ 图： 流落台湾三诗人：洛夫、张默、痖弦。杨渡摄于2014 年。）

28，我们在人生的荒村僻乡里偶然相见，仿佛野寺古庙中避雨邂逅，关怀前路崎岖，闲话油烟家常，悠忽雨停鸡鸣，一声珍重，分手分道，不知道什么时候又会在苍老的古槐树下相逢话旧。可是，流年似水，沧桑如梦，静夜灯下追忆往事，他们跫然的足音永远近在咫尺，几乎轻轻喊一声，那人就会提着一壶龙井，推开半扇竹门，闲步进来细数别后的风尘。——董桥 《从前》

29，木心先生的最后时光，你我都要经历，都要寂寞的求生最后落寞的放弃。——陈丹青 《草草集》

30，每天清晨升旗典礼，师生唱着共同命运写照的校歌：白山高黑水长，江山兮信美，仇痛兮难忘，有子弟兮琐尾流离，以三民主义为归向，以任其难兮以为其邦，校以作家，桃李荫长，爽荫与太液秦淮相望。学以知耻兮乃知方，唯楚有士，虽三户兮秦以亡，我来自北兮，回北方。——齐邦媛 《巨流河》

31，满天星光，满屋月亮，人生何如，为什么这么悲凉——萧红 《呼兰河传》

32，阳光温热,岁月静好,你还不来,我怎敢老去——张爱玲《张看》

33，一对情人，敲敲这个的头，那一个的脚底也会响。——陶杰 《跟他一个样》

34，“从此只有眼前路，没有身后身”、“我选择留在我自己的岁月里了”——王家卫 《一代宗师》

35，喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦——周作人 《雨天的书》

36，宜饮茶：心手闲适、披咏疲倦、意绪棼乱、听歌闻曲、歌罢曲终、杜门避事、鼓琴看画、夜深共语、明窗净几、洞房阿阁、宾主款狎、佳客小姬、访友初归、风日晴和、轻阴微雨、小桥画舫、茂林修竹、课花责鸟、荷亭避暑、小院焚香、酒阑人散、儿辈斋馆、清幽寺观、名泉怪石——明 许次纾《茶疏》

37，重要的是，我们相遇了。其他，不再重要了——爱丽丝·门罗《逃离》

38，《词话》第34回写西门庆书房： “转过大厅，由鹿顶钻山进去，就是花园角门。抹过木香棚，两边松墙，松墙里面三间小卷棚，名唤翡翠轩，乃西门庆夏月纳凉之所。前后帘栊掩映，四面花竹阴森，周围摆设珍禽异兽，瑶草琪花，各极其盛。里面一明两暗书房，……进入明间内……上下放着六把云南玛瑙、漆减金钉藤丝甸矮矮东坡椅儿，两边挂四轴天青衢花绫裱白绫边名人的山水，一边一张螳螂蜻蜒脚一封书大理石心璧画的帮桌儿，桌儿上安放古铜炉流金仙鹤。正面悬着‘翡翠轩’三字。左右粉笺吊屏上写着一联：‘风静槐阴清院宇，日长香篆散帘栊。’……里边书房内，里面地平上安着一张大理石黑漆缕金凉床，挂着青纱帐幔。两边彩漆描金书厨，盛的都是送礼的书帕、尺头，几席文具，书籍堆满。绿纱窗下，安放一只黑漆琴桌，独独放着一张螺钿交椅。书箧内都是往来书柬拜帖，并送中秋礼物账簿”。

（ 图： 日本工艺大师柳宗悦与友人探讨陶艺。他以同样的热情反对侵略）

39，夏月荷花初开时，晚含而晓放。芸用小纱囊撮茶叶少许，置花心。明早取出，烹天泉水泡之，香韵尤绝——沈三白《浮生六记》

40，手抄和纸总是充满魅力，凝望着、轻抚着，我感到一股难以言喻的满足。越美丽的和纸，越是不敢草率使用，如非美字美画，只是玷污了纸。 ——（日）柳宗悦《和纸之美》

41，“身为男子，志在四方，羁留家园，一如篱内小鸡，车辕小马”——徐霞客给友人的信，转述母亲当年对他所说的话。

徐霞客19岁时，父逝，妻丧，母已60，幼子3岁，壮游天下之志更加遥远，这时他的母亲这么鼓励他，并为之整理行装，缝制一顶“远行冠”以壮其行，于此成就徐氏精神猖狂的一生。

42，失去了自信与对未来的想像，才真正是日月循环的折磨——陈之藩 《寂寞的画廊》

（ 图 ：虔心作画中的书画、散文大师东山魁夷）

43，“山川异域，风月同天，寄诸佛子，共结来缘”——让鉴真大师感动的一句偈语

44，正是严冬天气，彤云密布，朔风渐起，却早纷纷扬扬卷下一天大雪来。那雪早下得密了。怎见得好雪？有临江仙词为证：作阵成团空里下，这回忒杀堪怜，剡溪冻住猷船。玉龙鳞甲舞，江海尽平填，宇宙楼台都压倒，长空飘絮飞绵。三千世界玉相连，冰交河北岸，冻了十余年——《水浒传》第9回之“林教头风雪山神庙　陆虞候火烧草料场”

45，勿让未来惊扰你，你终归抵达未来，若你必将抵达，请保持你现今拥有的理智。 永远去走捷径，自然之路即捷径。 想象不止，你便思想不止，因为心灵是由想象上色的。 人们为了彼此来到此世，要么理解他人，要么忍受他人——约瑟夫·布罗茨基 《悲伤与理智》

（ 图 ：明\\丁云鹏《玉川煮茶图轴》，现藏北京故宫）

46，常年旅居在外漂泊，“中文，是我唯一不能丢的行李”——北岛

47，一日，（杨）贵妃浴出，对镜匀面，裙腰褪，微露一乳，帝以手扪弄,指妃乳房曰：“软温新剥鸡头肉”，安禄山在旁对曰：“滑腻初凝塞上酥”。上笑曰：“信是胡人，只是酥”。——宋\\刘斧《青琐高议》

太多了，不一一罗列！我喜欢最后一个

这几个无论是句子啊，或者做头像啊，背景啊，都很美

非常喜欢的一句话，

这个睡不睡最美的句子

我列举一些比较美的句子，如下：

一、风轻云淡，岁月安好。

二、我只愿面朝大海，春暖花开。

三、让我花掉一整幅青春, 用来寻你。

四、有情不必终老，暗香浮动恰好。

五、笑那浮华落尽，月色如洗，笑那悄然而逝，飞花万盏。

六、记忆的梗上，谁不有，两三朵娉婷，披着情绪的花。

七、最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。

八、我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。

九、时光静好，与君语； 细水流年，与君同； 繁华落尽，与君老。

十、我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣；得之，我幸；不得，我命。

十一、一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。有时候，寂寞是这样叫人心动，也只有此刻，世事才会如此波澜不惊。

十二、一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。

十三、岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。

十四、曾几何时，我们做了世上那最柔情的人，为一朵花低眉，为一朵云驻足，为一滴雨感动。

十五、公元前我们还太小,公元后我们又太老,没有谁见过,那一次真正美丽的微笑。

十六、风来疏竹，风过而竹不留声； 雁渡寒潭，雁去而潭不留影。 故君子事来而心始现，事去而心随空。

十七、天还未黑，云怎敢灰；雨还未下，风怎敢吹；瓜还未熟，秧怎敢枯；花还未落，树怎敢死；你还未嫁，我怎敢老。

十八、上善若水，水善利万物而不争。

十九、一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。

二十、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

二十一、有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。

二十二、世界上有两件东西能震撼人们的心灵：一件是我们心中崇高的道德标准；另一件是我们头顶上灿烂的星空。

二十三、回忆这东西若是有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，像记得分明的快乐，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。

二十四、我始终相信，一切高贵的 情感 都羞于表白，一切深刻的体验都拙于言辞。

二十五、所谓矫情，就是明明在赌气，偏偏做出一副看破世事的样子，动不动就说自己已经心冷。

二十六、我还是相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后，你终会抵达！

二十七、读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。

二十八、有一些人，这辈子都不会在一起，但是有一种感觉却可以藏在心里，守一辈子。

二十九、如果有来生， 要做一棵树， 站成永恒， 没有悲欢的姿势。 一半在土里安详， 一半在风里飞扬， 一半洒落阴凉， 一半沐浴阳光， 非常沉默非常骄傲， 从不依靠 从不寻找。

三十、“愿你三冬暖，愿你春不寒；愿你天黑有灯，下雨有伞。愿你路上有良人相伴，愿你所有快乐 无需假装，愿你此生尽兴、赤诚善良。愿时光能缓，愿故人不散；愿有人陪你颠沛流离，愿你惦念的人能和你道早安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。愿你人间走一遭，圆满了三界六道，看透了是非善恶；从此福来心至，皆是逍遥。

欢迎大家补充~~

伤感控路过~~

我依旧爱你。?

他若折你双翼，我便毁他天地。

三月份去中国旅游三月份哪里的机票最便宜

1.三月旅游国内哪里机票最便宜

日本四季分明，几乎全年都是旺季。

2月底到5月，是日本的樱花季；6-8月可以在北海道避暑，在冲绳潜水。9-11月是日本的枫叶节；12月到2月，去北海道滑雪，泡温泉，去冲绳避寒，就是所谓的淡季。游客多的时候，大多是节假日(主要是国内节假日)，暑假、寒假、春节、国庆等长假是旺季，因为日本一年四季都有美景。

它避开国内假期是可以的，因为假期期间机票和酒店都超级贵，所以你可以在假期结束时制定旅行计划不是假期(选择很多，想滑雪的话11月去，想看樱花的话3月去，按年假休假)。日本东京属于现代化城市，交通便利，景点众多。我希望你旅途愉快。如果你有任何关于旅行的问题，你可以寻找斑马旅游。

2.3月份哪里的机票最便宜

价格与航空系统相关，并不时更新。只要价格有变化，就会显示出来。价格根据市场的需要而变化。一般来说，它提前一个月买机票是可以的，不要太早也不要太晚。有时候运气好的话，2、3天内买一张机票会便宜一些。原因是在同一天，当航空公司发现许多机票还没有如果不卖，它会降价。能卖出一张票就是一张票。当然，这种幸运的方法并不推荐给乘客。如果要去旅游，提前关注一下。

3.三月份的机票贵不贵

根据实际经验和我们当地的情况，我来回答你的问题。

我我来自山西太原，我们we’我们离云南很远，云南可谓是黔山。但是我一直觉得从太原到云南昆明的机票不是很贵。当然，我没有我不选择在旺季旅行，而且我也不。我不太了解旺季的价格。回答这个问题的时候，我查了一下9月5日太原-昆明的航班信息。最低票价也就在440元，6号以后价格也就300多一点，可以说是非常经济亲民了。由于旅游旺季刚过，学生都开学了，感觉这个季节应该属于淡季。

根据我以往的经验，这个价格并不是最低的。每年11月到12月应该是最便宜的时候。当时买的是太原到昆明最低的航班价格，才200元，而且是国内某大航空公司的航班，包括20公斤免费行李，机上餐食等。真的很便宜。而且当时太原到丽江的机票也就300元起一点多。(目前价格在460-600左右)It这真的很划算。所以在那个季节，我几乎每年都要去丽江和昆明几次。一是玩，二是拿点货。嘿嘿。超值！

所以我我想给你一个建议。如果你想去云南，选择在11月和12月之间去。云南气候温和，四季如春，即使它北方天气很冷，不会下雨。在云南穿衣服不冷。那时候游客少，食宿都很便宜。98元住丽江宾馆，豪华到我不能Idon’我不相信。景区人还是很少，几乎没有检票员。根本不需要买丽江城建费。它这是玩乐的好时机。提前在网上多关注一下航班信息，说不定还能遇到往返特价。呵呵，只要花500块以上，来回都可以！

另外，我I’我来教你一个一天玩两地的绝招：既然太原飞丽江要经过昆明，那你也可以选择转机(选择太多了)，比如买转机，早上飞昆明，到昆明后再去参观或者做生意。最长的自由时间是十个小时左右，差不多是一整天。然后晚上飞丽江。这样就可以花最少的钱同时在两个地方玩~~~不知道大家有没有用过这种方法？

最后，它s根据我多年的飞行经验：每年春节后，也就是上班后的3-4月，it这是全国最便宜的航班时间。届时除了京沪等热门航线，全部都是最低折扣。我不我不知道你是否我听说过从重庆飞拉萨，只要100块钱的票价都没有。然后每年11月到12月之间，9月是一个小淡季，也就是开学的时候，航班价格比较低。

以上都是我的亲身经历，不是官方数据。可能有不对的地方，请大家指教！

4.哪几个月机票最便宜

只有一个办法可以买到便宜的机票！就是知道你平时路线的最低折扣！然后，在你决定那天之前，提前一个月左右开始了解每天的机票折扣情况。当折扣几乎是平时最低折扣的时候，就可以买够了！如果你有特价票，可以马上买。唐别等了，你的机会会被别人抢走的！

5.3月机票贵吗

It3月中旬更便宜，因为3月上班上学会更便宜。

6.去哪旅游机票便宜

国际机票一般在iGola上订，便宜。

IGola骑鹅旅行是一家国际机票搜索平台，2014年创立于广州。连接全球优秀的航空公司、OTA、供应商，利用大数据技术，在数秒内搜索海量数据，为用户找出性价比高的出行方案。同时支持不跳转直接预订，帮助出境用户快速预订国际机票。

7.三月的机票便宜吗

通常有6个档次：提前7天、15天、30天、45天、60天、90天。一般来说，买票的折扣提前30天低于提前十五天，而且折扣更大。通常航班起飞前10天内没有超低折扣的预售票。

另外，出发前一两天，有些航空公司会根据售票系统判断上座率，有可能会出特价机票。周日和周一。这三天是一周内机票最高的。

2.国际机票

订购国际机票时，提前170天是最有可能买到便宜机票的时间。国际航班最好周四走，然后周一回来，这是最便宜的组合。比其他时间段便宜20%

8.几月份出去旅游机票最便宜

先下载几个可以买机票的app，这样可以比较票价，选择自己认为便宜的票价。但是买机票的时候要看清楚行李限额。一般廉价航空不含行李配额，需要自己购买。如果有转机，问清楚要不要自己拿行李，然后托运或者航空公司直接转。以下是我平时买票的经验，供你参考。

1.一般情况下，买的越早越便宜。有时候，航空公司会搞一些活动，会有意想不到的惊喜。你可以选择访问不同的航空公司网站。

2.凌晨的机票比白天的便宜，但是如果算自己的交通费，住宿费，餐费，很多机场都不我们没有24小时的公共汽车，如果你乘出租车，你自己的费用会高得多。

3.旅游淡季比旺季便宜，但有时旺季也能买到特价票。要看你自己所在的地方是不是旅游目的地。如果是的话，你通常可以买到特价票。例如，地点A是一个旅游目的地。在早期的假期里，全国各地的人们都去A广场玩。当他们到达时，飞机已经满员，但回程基本上是空的。这时候可以买特价票。

一般国际航班比直飞便宜。

它买一张往返票比两张单程票便宜。

6.这个说起来有点复杂。比如我想从A地去B地，可以找c地，在网上找票会比A地去B地便宜吗？如果A到C比A到B便宜，点进去看看al到C在哪里转机。如果你在B转，恭喜你，你又多了一笔钱。我经常飞来飞去说我拿到的最后一张便宜机票。我家在中山，中山有很多机场可以飞，比如广州，深圳，珠海，香港，澳门。5月份，家里有点事，在悉尼急着回家。我上网查了一下，这五个机场的机票都贵了3000多元。不管它是否it’这是直达航班还是中转航班？我会查一下在一些热门城市的这五个机场是否有中转航班。找了一会儿后，我我会找到悉尼到海口。香港转机只有1000多架，而且有行李配额。托运行李的时候告诉地勤人员在香港取行李，这样你就可以在香港取行李了。一定要告诉地勤人员到目的地取行李，不然行李会飞到下一个目的地。

以上是我自己的一些经验，欢迎讨论，多给点经验！

9.哪个月机票价格最便宜

低价机票不会随时推出，只会在一定时间内推出给旅客购买。一周之内，一周内买机票最便宜的时间不是绝对的。一般周二买的机票比较便宜。

票价一天浮动3次左右，一般早上买比较便宜。建议每5小时关注一次票价。周末最好的时间是下午5点。周六上午和下午的时钟。越早购票越便宜，所以打算出行的旅客要记得清楚这一点。

10.现在去哪里旅游机票最便宜

我想和大家分享一下在哪里买机票，哪里便宜，哪里有折扣。买机票一般分为四种途径：第一是当地民航局，第二是机场，第三是代购点，第四是网络。那就让让我们分析一种方式，看看哪种购票方式和便宜的机票适合我们。

先民航局，一般去民航局买票的人很多。比如出国旅游，一般旅游公司的旅游团都是去民航局买票。对我来说，有一些优惠票，优惠票都给他们了，所以我不我不想在那里买。

第二种机场购票，对于一些短途的景区或者一线城市，可以直接去机场买票，因为每天都有几个航班去这些地方。至于优惠，就看运气了，值得推荐。

第三个代购点，现在去代购点买票的人很少，不值得推荐。

第四，强烈推荐网上购票。首先是方便，然后可以买到最低折扣的机票。(比如一个APP也送一个卷。)一般网上购票都是提前看看有没有打折票，最重要的是方便。可以预定信义躺在床上的时候买票。强烈推荐。

11.三月旅游国内哪里机票最便宜的

飞这些城市不超过200元。

记者在几个旅游在线预订平台上找到国庆后，重庆多地的机票价格已经跳水，部分城市的价格甚至跌破200元。

飞往这些城市不超过200元。

在很多旅游网上，重庆的机票价格出发地点都显示潜水，部分城市房价甚至跌破200元。

去西藏旅游，好玩的一日游线路推荐?

你是否和我一样厌倦了无聊的城市生活，每天上班、下班，呼吸着刺鼻的尾气，看着令人心情压抑的灰色天空，丝毫感受不到生活的快乐。真的好想插上翅膀，离开地球表面，逃离地球。

虽然只是一点点小小的抱怨，不过还是希望能去一个能让自己放开心扉的地方释放一下内心压抑太久的浑浊之气，不敢奢求太多，哪怕就是几天短短时光，我想也是足够的。

有一个地方，一个大地与天空最近的地方，一个凡人与神灵最近的地方，那就是西藏。都说行者的心里有一个西藏梦，此生不去西藏人生就不完整。去感受那信仰的力量，去看那大自然的神奇，开启一次西藏之旅，实现那美丽的梦！

西藏是一块供灵魂歇脚的地方，那里有着无数的传奇神话，也是无数颗被凡俗生活所疲惫的心想要抵达的地方。我想，每一颗被世俗污染的心灵都应该来一次西藏之旅吧，对于寻梦者，西藏是一个久远的梦境；对于离去者，西藏是一个永恒的追忆；对于向往者，西藏是一个神秘的土地…

在都市的高楼林立上，在无情且错杂的竞争中，在蜗居的斗室里失去了很多纯净的东西，只有在那广阔天地的净土，才能还原做个真实的人。西藏圣地，矗立在云端，是梦想中的天空之城！

川藏G318，中国最美的景观大道

川藏线，是指连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路——318国道，同时又被称为川藏公路，全长有2142公里，是中国最长的国道，也是中国最美的景观大道。在此之前它的前身就是有着千年历史的茶马古道。

▲怒江72拐

从天府之国成都一路向西，在崇山峻岭、壮丽美景之间穿梭，应接不暇的自然风光，如：摄影天堂新都桥、最后的香格里拉稻城亚丁、地球上最深的峡谷雅鲁藏布大峡谷、人间仙境然乌湖、西藏的瑞士林芝等等，多年以来，引无数行者尽折腰。

▲然乌湖

色达，转山转水只为那一抹红色

色达，全世界最大的佛学院，这里汇集了全世界虔诚的佛教到这里来朝圣，净化自己心灵。走进佛学院非常的震撼，在海拔五千米里的山里建造了密密麻麻的小红房子，史无前例的人文景观。

这是一条在海拔4000米上飘扬着的信仰的红色经幡，这是一片远离红尘喧嚣的荒蛮山谷中心灵苦修的净土。这里是灵魂的天堂，这里是生活的炼狱。2万颗虔诚的心，仿佛听见了佛的召唤，不分男女不分老幼不分国界，虔诚而坚定的远离滚滚红尘，在清贫里安放身心，让经文念出心的安宁。

稻城亚丁，蓝色星球上最后一片净土

稻城——亚丁风景区位于四川甘孜藏族自治州南部，这里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等景观，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山也使这里成了藏民心中朝拜的圣地。

有人说，稻城亚丁是“蓝色星球上最后一片净土”，这里最早是被美国探险家约瑟夫·洛克发现，后来英国畅销书作家詹姆斯·希尔顿在洛克的滇藏探险故事中获得灵感，创作了长篇小说《消失的地平线》，使亚丁闻名遐迩，以至于今天一些西方人还认为这儿才是传说中的“香格里拉”。

珠穆朗玛峰，世界屋脊之巅

珠穆朗玛峰，是这个蔚蓝星球上，与银河距离最近的地方。在沉寂了若千年后，你才告诉大家什么是真正的高度。于是你不再是风雪的乐园，无人攀登的禁区。当不同肤色的人朝着你相拥而来的时候，你开始有些躁动不安了，可你无法阻挡勇士们攀登的脚步。

青藏线，行走在世界屋脊的天路

青藏公路，进藏的一条主要线路，它和青藏铁路并行交错，担负着80%的进藏物资的运输，与川藏线318国道和滇藏线216国道相比，更加大气磅礴，辽阔壮丽，具有独特的美。

你曾穿过人山人海，在这里越过神山，跨过江河，跋涉荒野至极的无人区，穿过蔓延似海的戈壁，平均海拔4000米以上的海拔点缀着大小不一的圣湖，这是何其壮阔的青藏高原风光！

不忘初心，方得始终

『有关线路的再次优化』

一条好的线路需要经过不断更新和迭代。基于队友的建议和反馈以及上千车次的进藏经验，我们每年都会对线路进行调整，保证让每位队友都有一次满意的藏地之旅…

今年我们的行程增添了珠峰大本营，让大家近距离感受世界之巅的震撼。在这神圣的圣山面前，连生命都是微不足道的，只有仰望与五体投地的诚服，可以表达此时的心情。

『关于边防证』

担心有些队友出发前没能办到边防证，或者没有时间回到户籍所在地办理，所以，到拉萨我们做出了修整两天的方案，目的之一就是为了确保所有队员都能顺利拿到边防证。在拉萨办理，拉萨当地会收取一个人几十或者200的费用，没有边防证是不能进入到珠峰大本营的。

『边防证办理流程』

边防证办理流程：在户籍所在地政务大厅派出所窗口咨询办理，当地办理是免费的，前往地点请注明珠峰（西藏自治区、日喀则地区、阿里地区、山南地区、林芝地区、西藏全境）（港澳同胞需要港澳通行证）

……

『不同车队可供选择』

丰田普拉多车队

主要以底盘强度高、抗颠簸性能好、抗冲击能力强、通过性好的丰田普拉多越野车为主。

SUV+商务车队

增补了部分别克GL8商务车，根据往年队友的说法，此款车型乘坐舒适度极佳，我们的领队和司机经验丰富，每人进藏次数不下几十次。

『沿袭非传统的旅游方式』

采用拼车半自助旅行的方式，车辆全部为越野车或别克商务，一人一座，更加舒适体验。全国召集驴友，成都集合出发，边走边玩，不赶路，没有走马观花，随时都可以停车拍照。食宿自由掌控，AA分摊，不腐败，不自虐，杜绝旅游行业潜规则，无任何购物和隐形消费，真诚、透明、公开，最大限度的实现旅行的自主化、个性化，以新锐的旅行方式和旅行理念去诠释旅行的意义，还原旅行的本色。

好消息

从现在开始，报名参加西藏20天、18天、15天行程的队友，前200位将每人免费获得一张布达拉宫的门票！送完即止，先到先得，机不可失哟！

藏地穿越线路图

行程简介

推荐线路一

◆川藏+珠峰+青藏大环线20日寻梦之旅

A段行程：川藏线10天

D1：成都—汶川—马尔康—观音桥镇 420km

D2：观音桥镇—翁达—色达喇荣五明佛学院—洛若乡达县城 210km

D3：色达—炉霍—新都桥 250km

D4：新都桥—稻城—香格里拉 410公里

D5：亚丁—日游

D6：亚丁一理塘—巴塘—芒康 550km

D7：芒康—左贡—八宿 360km

D8：八宿—然乌湖—米堆冰川—波密 220km

D9：波密—鲁朗—林芝 220km

D10：林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨 400km（川藏线活动结束）

B段行程：青藏线10天

D11：拉萨自由活动

D12：拉萨自由活动

D13：拉萨—羊湖—日喀则 380km

D14：日喀则—拉孜—定日 240km

D15：定日—珠峰大本营—日喀则 560km

D16：日喀则—尼木县—纳木错 385km

D17：纳木错—那曲—安多 360km

D18：安多—唐古拉山—格尔木 680km

D19：格尔木—青海湖 600km

D20：青海湖—西宁 260km

中午2点左右结束快乐的行程，要回成都的队友，可以免费和我们继续前进！

推荐线路二

◆川藏+青藏大环线18日寻梦之旅

A段行程：川藏线12天

D1：成都—汶川—马尔康—观音桥镇 420km

D2：观音桥镇—翁达—色达喇荣五明佛学院—洛若乡达县城 210km

D3：色达—炉霍—新都桥 250km

D4：新都桥—稻城—香格里拉 410公里

D5：亚丁—日游

D6：亚丁一理塘—巴塘—芒康 550km

D7：芒康—左贡—八宿 360km

D8：八宿—然乌湖—米堆冰川—波密 220km

D9：波密—鲁朗—林芝 220km

D10：林芝—雅鲁藏布江大峡谷 123km

D11：林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨 400km

D12：拉萨—羊湖—拉萨 210km（川藏线活动结束）

B段行程：青藏线6天

D13：拉萨自由活动

D14：拉萨（半日游）—当雄—纳木错 220km

D15：纳木错—那曲—安多 360km

D16：安多—唐古拉山—格尔木 680km

D17：格尔木—青海湖 600km

D18：青海湖—西宁 260km

中午2点左右结束快乐的行程，要回成都的队友，可以免费和我们继续前进！

2018犇缘户外自驾宣传片

视频为犇缘户外俱乐部原创

行程安排

D0

成都集合（宿：成都专用酒店）

全国各地—成都

今日亮点：逛锦里、宽窄巷子、赏川剧、喝盖碗茶、吃小吃、吃火锅……

全国各地的队友今天将来到成都集合，统一入住集合酒店（费用AA前台直接支付）。成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、在人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。下午5点左右一起共进晚餐，品尝成都最地道的火锅（俱乐部请大家品尝）！

今日提醒：

◆集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。

◆到集合酒店报“犇缘户外俱乐部”入住，费用AA前台直接支付。

◆对于拼房的队员，请在队友群里交换****。

◆正常情况20点召开行前会，讲解注意事项，签订合同，支付尾款。

◆出发日前两天早上9点到晚上9点提供免费接机/接站服务，俱乐部建群后请告知客服航班号及到达时间。

◆建议队员们采购路上使用的物品用具，以及零食，佐餐，药品等，沿途资源比较匮乏，不容易买到。

D1

成都—汶川—马尔康—观音桥（宿：观音桥镇）

行程亮点：松岗直拔雕镂、观音庙

行程概述：住宿地海拔：2600米；行驶公里数；420公里；行车时间：8小时

早上从成都酒店出发，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川，桃坪羌寨，甘堡藏寨，理县，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏川西田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波雕堡。下午抵达观音桥，有兴趣的朋友也可以自行包车前往观音庙进行朝拜，但需要注意安全 。

今日提醒：汶川大地震已经过去整整9年，没人再轻易提起当年惨烈痛心的场景，但也从没人敢轻易忘记，那些回忆永远都是一道难以跨越的坎，永远都在警醒着人们。所以今天在这里缅怀、祭奠、拍照的朋友请不要大声喧哗、嬉闹。

D2

观音桥镇—翁达—色达喇荣五明佛学院—洛若乡达县城（宿：色达县或洛若乡）

行程亮点：色达喇荣五明佛学院

行程概述：住宿地海拔：3890米；行驶公里数；210公里；行车时间：4小时

伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在下午抵达色达喇荣五明佛学院，不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。下车就可以去朝拜佛学院了，沿路可以看到散布的红色屋子。金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。色达的夜景非常漂亮，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。

今日提醒：

◆色达佛学院旁的台每天都有仪式，部分观看者可能会有不适，所以心理承受能力不好的朋友建议不要观看。

◆色达转佛塔转经筒都是顺时针方向。

◆拍摄色达夜景的朋友请注意保暖，夜间温度在0度左右。

◆上山的交通换乘大巴车。

D3

色达—炉霍—新都桥（宿：新都桥）

行程亮点：雪上、草原、新都桥摄影天堂

行程概述：住宿地海拔：3300米；行驶公里数；250公里；行车时间：5小时

早拍摄五明佛学院晨曦后，经过翁达、炉霍、道孚，抵达塔公拍摄雅拉雪山日落后，前往新都桥。新都桥沿线有10余公里被称 为“摄影家走廊”。地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。

神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，川西的平原风光美丽地绽放。

新都桥的藏式民居极有特点，有很宽敞的白墙院子和朱漆大门，房屋大都采用石料建造，朝阳而居，采光极好，每座楼房的每面墙上开着三四扇窗户，窗檐上用红、黑、白等色彩描绘着，象征人丁兴旺、五谷丰登之意的日月或者三角形图案。偶尔可见喜鹊在房前、溪边、草地上飞翔、跳跃。

D4

新都桥—稻城—香格里拉镇（宿：香格里拉镇）

行程亮点：远观贡嘎山、高城理塘、毛垭草原、消失的地平线、稻城（中国最美的县城、尊胜塔林……

行程概述：住宿地海拔：2900米；行驶公里数；410公里；行车时间：8小时

日出之前出发，翻越到高尔寺山顶，天气好的情况下可以观赏贡嘎山日出，壮观震撼，然后一路下山经过雅江县城，随后翻越剪子弯山，一路行驶在高原风光中，蓝的过分的天，白的太假的云，延绵起伏的雪山草甸，一切又都是那么真实，经过稻城县城后到达香格里拉镇（亚丁景区门口），香格里拉镇海拔较低，能充分的调节队员对高原的适应，宿香格里拉镇特色酒店或客栈。

今日提醒：今天的行程中美景、景点较多，要提前给相机、手机、充电宝充好电哦~

穿搭：保暖什么的最重要了，当然也要选拍照美美哒衣服哦~

D5

亚丁一日游（宿：香格里拉）

行程亮点：亚丁景区、仙乃日、央迈勇、夏若多吉峰、牛奶海、五色海、洛绒牛场…

行程概述：住宿地海拔：2900米；行驶公里数：70公里；行车时间（大巴）：来回3小时

乘早上第一班观光车进入景区，大家记得换上自己专业徒步装备（登山杖是必备的）并带上水喝干粮，去欣赏消失的地平线上最后的香格里拉“神仙居住的地方”，是香格里拉大旅游圈的核心部分，三座神山庄严神圣的坐落在这片世外桃源（仙乃日 央迈勇 夏若多吉），到达龙筒坝后换乘景区电瓶车到洛绒牛场，然后徒步或骑马朝圣香格里拉之魂，亚丁三神山、牛奶海，感受身体下地域，灵魂上天堂，苦尽甘来，但有时候身体的透支，往往也是身心的透析。

今日提醒：

◆今日出发时间较早，请大家一定要遵守时间。

◆景区门票+大巴车：270（必选），观光车：80（可选），骑马上顶：300，旺季要涨到500（可选，大概70%的人没马都上不去吧，骑了马的估计也有10%上不去，还有景区只有30匹马，要骑马，就得赶早）。

◆大家一定要记住最后一班大巴车的时间，千万不可在景区过夜（亚丁徒步只是我们此行程之一，大家不要太玩命了）。

◆五色海海拔较高，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态，注意安全！

◆有教师证、学生证、军人证、60岁以上的均可享受景区折扣。

D6

亚丁—理塘—巴塘—芒康（宿：芒康）

行程亮点：红草地、海子山、兔儿山、理塘、毛垭大草原、姊妹湖（爱情海）、金沙江

行程概述：住宿地海拔：3850米；行驶公里数：550公里；行车时间：10小时

早上从香格里拉镇出发，经过海子山（海拔4500米）、兔儿山（海拔4690米），中午12点左右到达世界高城理塘（海拔4000米），用过午餐过后，一边柏油路，一边欣赏着毛垭大草原的风光，一边聆听车内高原的音符，车子很快就到了海子山垭口（4680米），拐个弯就能看见闻名遐迩的姐妹湖（这个是从天堂掉落的宝石），下午4点左右到达四川边界巴塘，经竹巴笼、过金沙江大桥，进入西藏界，穿过进藏的鬼门关海通沟。就到达今晚目的地芒康。芒康位于藏、川、滇三省的交界处。

今日提醒：今日行程适中，但仍需合理分配体力，预防高反。做好防风保暖工作，围巾手套也是必须的哦~

D7

芒康—左贡—八宿（宿：八宿）

行程亮点：澜沧江、觉巴山、东达山、天路72拐、怒江大峡谷

行程概述：住宿地海拔：3260米；行驶公里数：360公里；行车时间：9小时

翻越拉乌山（海拔4376米）后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山和东达山（海拔5130米）到左贡县城吃午饭，下午翻越业拉山（海拔4658米）就可以看到闻名于川藏线上的天路72拐，让你感受一下川藏线的魅力，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔3100米，到达怒江大峡谷，长约18公里，过怒江大桥时大家切记不要拍照，这个是我们的军事要塞，川藏线上的咽喉。

今日提醒：今日行程海拔起伏、急弯较多，有晕车的小伙伴要提前备好晕车药哦~还是要注意防风保暖工作哦~

D8

八宿—然乌湖—米堆冰川—波密（宿：波密）

行程亮点：然乌湖、米堆冰川、帕隆藏布江、藏王故里

行程概述：住宿地海拔：2700米；行驶公里数：220公里；行车时间：8小时

出八宿后翻越安久拉山（海拔4475米）就抵达然乌，然乌湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖面向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷（然乌湖的景色因季节变化而不同），在然乌湖吃过午饭后，达到米堆冰川景区（中国最美的六大冰川之一），可以玩上2个小时，后返回318国道上继续向西进发约100公里到达藏王故里。

今日提醒：

◆今天行程轻松，时间自由，一定要多拍美美的照片呦~

◆米堆冰川门票50元/人

◆需要骑马上米堆冰川100元/人（可选）。

D9

波密—鲁朗—林芝（宿：林芝）

行程亮点：通麦天险景观、通麦小镇风光、鲁朗石锅鸡、南迦巴瓦峰、林芝桃花

行程概述：住宿地海拔：2900米；行驶公里数：220公里；行车时间：6小时

早起在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦进发（现在的通麦已经没有天险，只有景观了），过通麦后到达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗。在鲁朗享受过有名的石锅鸡后，然后大家可以骑马射箭，这是林芝贡布藏族最喜欢的游戏，欣赏完这个鲁朗小镇风光后，穿过鲁朗林海，在色季拉山（海拔：4720米）垭口远观中国最美雪山南迦巴瓦（海拔7782米，这是世界第十五高峰，能否看到雪山全景全拼人品和天气咯）。

今日提醒：暮春三月藏东南，紫华如梦桃花境。每年春天(3月中下旬)，林芝的桃花盛开，都会迎来大批的摄影爱好者和游客。我们中午2点左右到达林芝一睹林芝桃花的美丽，门票30元/人。

D10

林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨（宿：拉萨）

行程亮点：尼洋河风光、林拉公路、米拉山、松赞干布出生地

行程概述：住宿地海拔：3600米；行驶公里数：400公里；行车时间：7小时

出八一镇后驶入颜值最高的高速公路——拉林高速，旁边还有迷人的尼洋河风光，下午翻越川藏线上最后一座高山米拉山（海拔5013米），开始进入拉萨河流域，行经伟大藏王松赞干布出生地，傍晚抵达圣城拉萨。

今日提醒：

◆终于到达圣城拉萨，一定要好好休息，养足精神，明天好好玩喽~

◆米拉山口比较冷，拍照一定要注意防风保暖哦~

D11

拉萨自由活动（宿：拉萨）

行程亮点：八廓街、大昭寺、西藏博物馆、色拉寺、哲蚌寺…

行程概述：住宿地海拔：3600米

在拉萨自由活动的时间，大家一定要合理规划好行程，如果是旺季就要起早去预约布达拉宫的门票了，建议：八廓街、大昭寺、色达拉、哲蚌寺、药王山逛逛。

大昭寺是拉萨寺庙之首，寺内供有释迦牟尼12岁等身像，这也是许多朝拜者的终点。小昭寺供奉的是释迦牟尼8岁等身像，拉萨的寺庙很多，逛几个最有代表性的就可以了。八廓街也叫八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。

今日提醒：

◆布达拉宫门票一般需要提前一天预约，凭身份证原件或者护照原件到布达拉宫西侧管理处预约。第二天根据预约劵上的时间，准时到达布达拉宫，进入购票参观。

◆在拉萨街头的商店或摊点前买东西一定要记得砍价哦~

D12

拉萨自由活动（宿：拉萨）

行程亮点：布达拉宫、药王山…

行程概述：住宿地海拔：3600米

早饭过后参观布达拉宫，布达拉宫是藏传佛教信徒的圣地，是世界文化遗产，国家级的珍贵文物。因此，参观布达拉宫注意事项需要大家提前了解一下避免出现一些不必要的麻烦。

参观完布达拉宫后可以去斜对面的药王山，登上山顶可以从另一个角度看布宫，尤其是晚上，在药王山看夜景的布达拉宫非常壮观。

游玩提示：晚饭后可自行到位于八廓街的玛吉阿米（相传那里是活佛定情的地方）享受美味的酸奶或甜茶，好喝的卡布其诺，藏医院路的高山烘培咖啡也相当不错。在夕阳下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景，享受那独特风景！

今日提醒：

◆布达拉宫雪城现在是免费参观，不限时。在进入布达拉宫白宫之前，没有限定旅游参观时间，但在白宫里面的参观时间限定为一个小时。

◆没有进入白宫之前，可以拍照，但进入白宫之后，禁止拍照，请各位注意。

◆布达拉宫是庄重严肃的地方，不可以穿着随便，不能穿短裤、裙子进去参观。

◆在进入白宫宫殿参观的时候，为了表示尊敬尊重，请摘下帽子、墨镜等装饰，请自觉遵守。

◆进入布宫参观，禁止携带液体、打火机、香烟等易燃易爆物品进入。

◆布达拉宫里有各种功德箱，游客可以事先准备一些零钱，布施积德。

D13

拉萨—羊湖—日喀则（宿：日喀则）

行程亮点：羊卓雍错、雅鲁藏布江风光

行程概述：住宿地海拔：3800米；行驶公里数：380公里；行驶时间：7小时

今天我们将要离开日光之城，再次踏上旅途，首先所来到西藏三大圣湖之一羊卓雍错，在这里蓝天触手可及，此时的羊湖就好比一条蓝色的丝带镶嵌于山间。游玩羊湖后继续前行去往日喀则。

D14

日喀则—拉孜—定日（宿：新定日）

行程亮点：扎什伦布寺

行程概述：住宿地海拔：4200米；行驶公里数：240公里；行驶时间：4小时

早晨前往著名的扎什伦布寺参观。扎什伦布寺是藏传佛教格鲁派四大寺庙之一，金顶红墙建筑群雄伟、深厚、壮观，远处眺望，殿堂叠耸，金碧辉煌，宏观壮美。在这里你可以领会佛教的魅力与神奇，进寺观看，香炉紫烟升腾，贡台灯火闪烁，众佛尊容各异，形态逼真。大殿里，僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。午饭后踏上去珠穆朗玛的征程，往日川藏线上的连绵高山已经一去不复返，眼前的景色豁然开朗。车窗外蓝天白云触手可得，公路一直延伸到天际。

霜降是什么时候 霜降是什么意思

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。

霜降基本释义

霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思，二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜，《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时气温降至0度以下，空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体，称为霜。这时中国黄河流域一般出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物，不耐寒的植物将停止生长，呈现一片深秋景象，为欣赏枫叶的好时机。《逸周书·周月》：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》：“火见而清风戒寒。” 三国 吴韦昭注：“谓霜降之后，清风先至，所以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章：“论节气，还不到霜降，这里已经下了好几场霜。”

霜降 节气 概述

霜降——天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日或24日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。

我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。此时，我国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，此时树叶枯黄，在落叶了。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，因为此时菊花盛开，北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”。

霜是水气凝成的，水气怎样凝成霜呢?南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道：“驿内侵斜月，溪桥度晚霜。”陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白，寒窗月新影。”说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜。秋晚没有云彩，地面上如同揭了被，散热很多，温度骤然下降到0℃以下，靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上，形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花。霜，只能在晴天形成，人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。

霜降节气由来

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。

《月令七十二候集解》关于霜降说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。此时，中国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，此时树叶枯黄，在落叶了。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也”。可见“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。“霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我国霜日最多的地方。西藏东部、青海南部、祁连山区、川西高原、滇西北、天山、阿尔泰山区、北疆西部山区、东北及内蒙东部等地年霜日都超过100天，淮河、汉水以南、青藏高原东坡以东的广大地区均在50天以下，北纬25°以南和四川盆地只有10天左右，福州以南及两广沿海平均年霜日不到1天，而西双版纳、海南和台湾南部及南海诸岛则是没有霜降的地方。

“霜降杀百草”，严霜打过的植物，一点生机也没有。这是由于植株体内的液体，因霜冻结成冰晶，蛋白质沉淀，细胞内的水分外渗，使原生质严重脱水而变质。“风刀霜剑严相逼”说明霜是无情的、残酷的。其实，霜和霜冻虽形影相连，但危害庄稼的是“冻”不是“霜”。有人曾经试验：把植物的两片叶子，分别放在同样低温的箱里，其中一片叶子盖满了霜，另一片叶子没有盖霜，结果无霜的叶子受害极重，而盖霜的叶子只有轻微的霜害痕迹。这说明霜不但危害不了庄稼，相反，水汽凝华时，还可放出大量热来，1克0℃的水蒸汽凝华成水，放出气化热是667卡，它会使重霜变轻霜、轻霜变露水，免除冻害。

气候变化

霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。[2]霜降时节，凉爽的秋风已吹到花城广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。

“霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我国霜日最多的地方。西藏东部、青海南部、祁连山区、川西高原、滇西北、天山、阿尔泰山区、北疆西部山区、东北及内蒙东部等地年霜日都超过100天，淮河、汉水以南、青藏高原东坡以东的广大地区均在50天以下，北纬25°以南和四川盆地只有10天左右，福州以南及两广沿海平均年霜日不到1天，而西双版纳、海南和台湾南部及南海诸岛则是没有霜降的地方。

秋季出现的第一次霜称为初霜，初霜愈早对作物危害愈大。我国各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐渐推迟的。除全年有霜的地区外，最早见霜的是大兴安岭北部，一般8月底便可见霜;东北大部、内蒙和北疆初霜多在9月份;10月初寒霜已出现在沈阳、承德、榆林、昌都至拉萨一线;11月初山东半岛、郑州、西安到滇西北已可见霜;我国东部北纬30°左右、汉水、云南省北纬2°左右的地区要到12月初才开始见霜;而厦门、广州到百色、思茅一带见霜时已是新年过后的1月上旬了。

霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的，所以霜降不是降霜，而是表示天气寒冷，大地将产生初霜的现象。用科学的眼光来看，“露结为霜”的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露，是坚硬的小冰珠。而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象，其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异;而形成霜，则必须地面或地物的温度降到0 ℃以下，并且贴地层中空气中的水汽含量要达到一定程度。因此，发生霜冻时不一定出现霜，出现霜时也不一定就有霜冻发生。但是，因为见霜时的温度已经比较低，要是继续冷却，便很容易导致霜冻的发生。

“霜降杀百草”，严霜打过的植物，一点生机也没有。这是由于植株体内的液体，因霜冻结成冰晶，蛋白质沉淀，细胞内的水分外渗，使原生质严重脱水而变质。“风刀霜剑严相逼”说明霜是无情的、残酷的。其实，霜和霜冻虽形影相连，但危害庄稼的是"冻"不是"霜"。有人曾经试验：把植物的两片叶子，分别放在同样低温的箱里，其中一片叶子盖满了霜，另一片叶子没有盖霜，结果无霜的叶子受害极重，而盖霜的叶子只有轻微的霜害痕迹。这说明霜不但危害不了庄稼，相反，水汽凝华时，还可放出大量热来，1克0℃的水蒸汽凝华成水，放出气化热是667卡，它会使重霜变轻霜、轻霜变露水，免除冻害。

与其说“霜降杀百草”，不如说“霜冻杀百草”。霜是天冷的表现，冻是庄稼的敌人。由于冻则有霜(有时没有霜称黑霜)，所以把秋霜和春霜统称霜冻。

节气注意

农作物变化

霜降，北方大部分地区已在秋收扫尾，即使耐寒的葱，也不能再长了，因为“霜降不起葱，越长越要空”。在南方，却是“三秋”大忙季节，单季杂交稻、晚稻才在收割，种早茬麦，栽早茬油菜;摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。“满地秸秆拔个尽，来年少生虫和病”。收获以后的庄稼地，都要及时把秸秆、根茬收回来，因为那里潜藏着许多越冬虫卵和病菌。华北地区大白菜即将收获，要加强后期管理。霜降时节，我国大部分地区进入了干季，要高度重视护林防火工作。　霜降又是黄淮流域羊配种的好时候，农谚有“霜降配种清明乳，赶生下时草上来。”母羊一般是秋冬发情，接受公羊交配的持续时间一般为30小时左右，和南方白露配种一样，羊羔落生时天气暖和，青草鲜嫩，母羊营养好，乳水足，能乳好羊羔。 防霜措施：

①适时早种，错开晚秋霜冻;

②选用早熟高产品种;

③浇水，因为干土比湿土散热快;

④熏烟，可在小范围内形成保温云层，减轻冻害;

⑤锄地，“锄头有火”，可提高地温;

⑥施腐植酸钠或磷肥，使作物提前成熟。试验证明：施于山药、玉米、糜谷，可提前成熟5-7天;

⑦最根本是植树造林，它可调节气温，彻底改变环境。

药膳与食疗

霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。

霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜(雪里蕻)。　栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。闽台民间在霜降这天，要进食补品，闽南有句谚语“一年补通通，不如补霜降”。

一些地方要吃红柿，认为这样可以御寒，能补筋骨。而泉州老人的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方的说法是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。另有些地方这天一定要吃些牛肉。山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。

霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。

饮食养生学侧重于根据食物的“性味归经”来调节人体阴阳，滋养五脏六腑和预防疾病。因此，在传统养生学中，食物也根据其“性味归经”而分为了不同的类型。

作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。

木形人

桑葚猪肝平补肝肾

饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼，桑葚等。

药膳可选择“芝麻桃仁粥”：黑芝麻6克，桃仁6克，冰糖20克，大米100克。将黑芝麻放入砂锅内，用文火炒香;桃仁洗净，去杂质;大米淘净;冰糖打碎成屑。将大米放入锅内，加入适量清水，置武火上烧沸，再用文火煮至八成熟时，放入黑芝麻、桃仁、冰糖屑搅匀，继续煮至粥熟即成。有补肾益五脏的功效。

火形人

“益胃汤”益胃润肺

饮食调养：可吃梨、苹果、柚子、太子参、沙参、鸡肉、猪肉等以保养阴津、补肝脾肾的食物。

药膳可选择“益胃汤”：北沙参15克，麦冬15克，生地15克，玉竹5克，冰糖15克。将北沙参、玉竹、麦冬、生地洗净，冰糖打碎，备用。将北沙参、麦冬、生地、玉竹冰糖同放炖杯内，加入清水300毫升。将炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟即成。有益胃生津、润肺止咳的功效。

土形人

莲藕枸杞健脾益气

饮食调养：适合具有健脾益气生津功效的食物，如太子参、莲藕、沙参、玉竹、猪肉、鸡肉、莲子等。

药膳可选择“枸杞蛋丁”：鸡蛋3只，猪肉30克，枸杞30克，麦冬10克，花生30克。将鸡蛋蒸熟，去壳切丁;猪肉洗净切片;枸杞洗净，花生炒香;麦冬炒熟，研末备用。将锅置武火上，入花生油把猪肉炒熟，再入蛋丁、枸杞、麦冬末，炒匀，放盐少许并用湿淀粉勾芡，最后加味素适量，将脆花生米铺在上面即可。有健脾益气、补肝养阴的功效。

金形人

“养阴里脊肉”益肾养血

饮食调养：太子参、党参、猪肉、首乌、玉竹等有益肺生津、调养肝肾的功效。

药膳可选择“养阴里脊肉”：里脊肉300克，鸡蛋2个，女贞子5克，旱莲草5克，桑葚子5克，菜油、湿淀粉、绍酒、酱油、白糖、精盐、醋、蒜、麻油、葱花各适量。炒锅置于火上，下菜油烧至七成热，分散投入肉条，炸至金**，表面发脆时捞起，另放入猪油、姜、蒜炒出香味，烹入药汁拌匀，放入里脊肉、醋拌匀，淋上麻油入盘即成。有益气养血、补益肝肾的功效。

水形人

太子参山药养阴补气

饮食调养：太子参、白术、茯苓、山药、猪肉、鸡肉、百合等可养阴润燥、调补肝肾。

药膳可选择“山药百合糯米粥”：百合15克，陈皮3克，鲜山药、糯米各100克。前2味洗净，山药洗净切块，入砂锅，加适量水，文火煮烂后，入糯米煮成粥即成。有健脾益气补虚、温中暖胃的功效。

民间文化

霜降节气歌

早播小麦快查补，保证苗全齐又壮。

糯稻此节正收割，地瓜切晒和鲜藏。

棉花摘收要仔细，棵上地下都拾光。

复收晚秋遍地搞，柴草归垛粮归仓。

大棚瓜菜看管好，追肥浇水把虫防，

大葱萝卜陆续收，白菜抓紧来拢帮。

敞棚漏圈快修补，免得牲畜体着凉，

拴牢牲畜圈好猪，麦苗被啃受影响。

捕捞成鱼上市卖，藕苇蒲芡采收忙。

城乡害鼠一起灭，既防疫病又保粮。

霜降农谚

夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退后。

秋雨透地，降霜来迟。

秋雁来得早，霜也来得早。

风大夜无露，阴天夜无霜。

今夜霜露重，明早太阳红。

霜重见晴天。

严霜出毒日，雾露是好天。

浓霜毒日头。

霜后暖，雪后寒。

一夜孤霜，来年有荒;多夜霜足，来年丰收。

霜降降霜始(早霜)，来年谷雨止(晚霜)。

雪打高山霜打洼。

严霜单打独根草。

秋雁当头叫，必有大风到。

晚稻就怕霜来早。

霜降前降霜，挑米如挑糠;霜降后降霜，稻谷打满仓。

霜降前降霜，挑米如挑糠;霜降后降霜，稻谷打满仓。

霜降前，薯刨完。

寒露早，立冬迟，霜降收薯正适宜。

红薯半年粮，好好来保藏。

红薯本是庄稼宝，就看收存好不好。

地燥打洞，地潮搭棚。

瓜窖糟，如仓倒。

鲜瓜烂，饭丢半。

地瓜要坏，快切快晒。

棉是秋后草，就怕霜来早。

轻霜棉无妨，酷霜棉株僵。

早春棉，减产少，夏棉霜早不得了。

霜后还有两喷花，摘拾干净把柴拔。

时间到霜降，种麦就慌张。

霜降，瞎撞。

时间到霜降，白菜畦里快搂上。

缺苗补，密苗间，麦苗匀全才增产。

密了穗子小，秆软容易倒。

稀了穗头少，产量就难保。

以籽定苗，以苗定蘖，以蘖保穗。

芒种黄豆夏至秧，想种好麦迎霜降。

望近霜降好种麦。

迎伏种豆子，迎霜种麦子。

霜降播种，立冬见苗。

坝里霜降点。

寒露种菜，霜降种麦。

晚麦不过霜降。

霜降前，要种完。

麦不让霜。

湿地无晚麦。

霜降拢菜(白)，立冬起菜。

霜降拔葱，不拔就空。

霜降萝卜，立冬白菜，小雪蔬菜都要回来。

地冻萝卜长。

复收拣起地里粮，积少成多堆满仓。

丰收第一收，精收第二收，复收第三收，三收才算收。

复收一亩数量少，万亩复收不得了。

宁可吃到肚里，不可瞎到地里。

庄稼老汉不知闲，放下锄头拿扁担。

扁担不扎，两头溜塌。

秋天弯弯腰，强似冬天转三遭。

出门带镰刀，回来挑一挑。

上洼不空手，回来不空篓。

出门样样收，回来过遍手，该喂牛的喂牛，能编篓的编篓，最后剩下入灶口。

留地不种麦，快著耕起来。

秋冬耕地如水浇，开春无雨也出苗。

冬耕灭虫，夏耕灭荒。

霜降摘柿子，立冬打软枣。

霜降不摘柿，硬柿变软柿。

霜降配羊清明羔，天气暖和有青草。

霜降来临温度降，罗非鱼种要捕光，温泉温室来越冬，明年鱼种有保障。

种完麦，忙完秋，快采藕。

种完麦，忙完秋，割苇蒲，采鸡头(米)。

各地农谚

霜降、寒露都在阳历10月，各地农谚综合于下

山西：时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇地造林集饲料，山药异地换种子。

河北：寒露霜降，收割大豆。抓紧打场，及时入库。晚茬小麦，突击播种。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，种上几亩。来年春季，能早收获。

山东：霜降一到，天气渐冷。抓紧收割，地瓜花生。切晒瓜乾，要趁晴天。地瓜入窖，不能放松。麦田苗情，检查要精。缺苗断垄，及时补种。

新疆：十月寒露与霜降，秋高气爽秋风凉。北疆初霜在上旬，南疆霜降见秋霜。抓紧秋浇和冬灌，劳动果实快贮藏。牲畜抓膘又配种，拉运草料到冬场。

江苏：寒露无青稻，霜降一齐倒。

上海：十月寒露接霜降，秋收秋种冬活忙，晚稻脱粒棉翻晒，精收细打妥收藏。

安徽，寒露收割罢，霜降把地翻。

湖南：十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。

福建：十月寒露霜降临，稻香千里逐片黄，冬种计画积肥足，添修工具稻登场。