天气冷头晕脑胀眼睛花怎么回事_天气冷头晕脑胀眼睛花

1.头晕是怎么回事？

2.身体气血不足有哪些症状？

头晕是怎么回事？

头晕是日常生活中比较常见的现象，偶尔头晕可能是过于疲劳导致，但经常头晕可能是身体发出的警告。

长时间伏案工作和低头玩手机，容易患颈椎疾病，颈椎病涉及颈部肌肉群，可能会导致颈部肌肉长期痉挛性缩短，影响肌肉血液循环，就会造成头晕和恶心。

这类人群一方面要改变低头的习惯，另一方面要佩戴颈部牵引器解除颈椎的压迫，稳定颈椎。

内科疾病如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖、水电解质失衡等可能引起头晕。

耳内有疾病会影响到身体的平衡，患有神经系统病变如脑缺血、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等偶尔也会出现头晕的症状。

夏季的头晕有时是因为长时间暴晒，血管扩张，脑部供血不足导致，需要更加注意防晒。

头晕如果伴随其他症状，一定要尽早去检查，如果只是疲劳等原因导致，要注意休息，加强运动锻炼。

身体气血不足有哪些症状？

身体气血不足症状表现还是挺多的。主要症状有:畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，身体感到疲倦而没有力气，心悸气短，头晕耳鸣，皮肤比较干燥，指甲也容易干裂，夜里睡觉易失眠多梦。

对于女性来说，气血不足容易月经失调。常见症状有月经量少、来月经的日子推迟或者是出现闭经的情况都有可能。

调理气血不足除了去看医生治疗之外平时也可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、瘦肉、豆类、桂圆、山药等等。

希望我的回答能帮助到你！

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