天气热不出汗怎么办,天气热不出汗怎么办女性
1.夏天不出汗的人怎么调理
2.我是女孩22岁,很瘦,夏天不怕热,也不出汗,怎么办?
3.不管多热的天气或者是多累的运动都不出汗怎么办?
4.夏天不出汗,身体是健康的吗?
5.夏天孩子不出汗怎么办?
6.大热天身上热就是不出汗什么原因怎么治
到夏天,很多人抱怨自己容易出汗,出汗会毁坏女性的妆容,导致毛孔粗大,让很多人觉得麻烦,但是也有人不出汗,其实出汗是身体散热的方式,不出汗反而预示着身体不好了,那么夏天不出汗是怎么回事呢?夏天不出汗怎么办?一起来看看吧!
1、不出汗的危害
中医自古就有“出汗养生治病”之说,主张:出汗可以通经活络,疏通血脉。但现代人夏季出的汗是越来越少了,不少商场和办公楼里早早就开了空调,家里、车上也都有空调,整天清清爽爽的,一滴汗都不用出。人们享受到空调的清凉,但却失去了天人相应、顺应自然的养生机会,那么危害到底有多大呢?
2、吃睡不香和不出汗有关
谈及不出汗的危害,用个形象的比喻:“现代人活得就像反季节蔬菜一样,冬暖夏凉。大家都知道这样的菜味不好,可是这样的生活方式,又怎能塑造一个健康的身体呢?
总不出汗的人,因为皮肤代谢缓慢,一些废弃物难以排出,肤色看起来都不健康。同时,不出汗、气血运行慢了,会影响消化,导致人吃不香;而神经活动也会受到影响,导致人晚上睡不香。
3、出汗与不出汗的原理
“天气热了会出汗,冷天就没汗了。”这是人们共同的感受;“天气热了不出汗,冷天没有运动就出汗了,这都属于不正常现象。”在日常生活中,事实上皮肤每天都要通过汗腺分泌汗液,只不过当气温较低时汗腺分泌的汗珠不仅太小,而且刚出表皮即被蒸发,医学称之为“不可见的出汗”,那么人为什么要出汗?从生理角度讲,除了散发热量外,还有其他重要作用:例如
①汗液可维持水分的供给与挥发的生理平衡,防止角质层干燥。
②汗液在皮肤表面有酸化作用,防御微生物侵袭。
③汗液与皮脂相互乳化,在皮表形成脂类薄膜,有保护皮肤的功能。此外,它还与电解质、粘多糖、激素等代谢有关。因此,无汗症病人应尽快就医,可采用综合治疗以减轻患者的痛苦。
4、为什么不出汗
人们常会有同样的感受,当遇到外界强烈的刺激过后会发现自己被“吓出一身汗”,其实这是正常反应,是由于精神刺激使神经冲动增加,乙酰胆碱分泌量增多,从而产生多汗。但有些人却“惊而无汗”,这又是为什么呢?皮肤表面的少许或完全无汗可由汗腺本身的异常或神经通路的某一水平的不正常造成。
人出汗时可以看到明显的汗珠,大家就觉得他出汗多;有些人则像冬泳运动员一样,大家看不到他们出汗,但能明显看到他们身上冒出的热气;另外,有些人体液较多,出汗就多;有些人体液较少,出汗就少,运动时的出汗量和饮水也有关系,如果运动前大量饮水,就会因体液增多而增加出汗量,对于运动来说,在做等量的运动时,应该是出汗越少的人体质越好,因为他的机体自我调节能力更强。”如果在正常的环境下,不出汗的现象是完全正常的,正说明体质好,相反有些人稍微运动,就容易出汗,这就说明是病症的表现。如果你感觉到热不出汗,那就是汗腺方面的问题(先天或后天的),这种情况最好到医院检查,明确为什么不出汗。
不出汗病因主要有以下几个方面:
1、先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏,可表现为全身性或限局性无汗。
2、某些皮肤病,例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等,可引起限局性无汗。
3、神经损伤,例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹、截瘫,以及交感神经、延髓、桥脑的局部损伤,均可引起全身性或限局性无汗。
4、某些内脏疾患,如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等,此外,维生素A缺乏等,也可引起全身性无汗。
5、不出汗的治疗
临床对先天性汗腺发育不良的无汗症目前尚无法治疗外,若为其他疾患造成的无汗则应积极治疗原发(引起无汗的病症)疾病。全身无汗在夏季不能调节体温,身体极端不适者除采取治疗外、可迁居低温地区或采取人工降温,如室内安装空调。
6、中医对无汗症的认识
1、肾阳虚:不出汗手脚容易发凉,不管怎么运动都不出汗,怕冷是身体元气虚弱的表现,多是肾阳虚,阳气虚则气不行血,于是血液无法到达血管末梢,身体的末梢即手脚,于是就会发凉。
2、肾阴虚:无论在任何情况下全身无汗、惟有手足心发热、微微出汗,形体消瘦、潮热、五心烦热、咽干颧红等。
(1)内治法:
①阴液亏损证:多见于先天不足,或热病伤阴,盛夏难忍,口干咽燥,便如羊粪,舌红少苔,脉象细数。治宜养阴生津,滋益汗源法。
处方:生地30g,麦冬10g,玉竹10g,天花粉10g,黄芪20g,葛根10g,当归10g,丹参10g,五味子10g。
服法:水煎服,每日1剂。
②阳虚气弱证:常见于先天不足,或久病体弱,汗溢减少,形寒肢冷,腰膝酸软,肌肤干燥,舌淡少苔,脉细无力。治宜益气壮阳,滋润肌肤法。
处方:肉苁蓉20g,锁阳10g,鹿角霜30g,黄芪30g,党参15g,熟地30g,生山药60g,白术15g,杜仲15g。
服法:水煎服,每日1剂。
(2)外治法:
①夏日炎热,汗闭不出,可穿着浅色棉织品,宽松的衣服;做好其他防暑措施。
②无汗肤热,盛夏难耐者,可用六一散60g,枯矾15g,冰片2g,研细末,纱布包块。
③配成5%的甘草酒精,外搽后,可有效降低皮温。
(3)饮食疗法(适于盛夏炎热之时)
①绿豆60g,白米80g,白糖20g,熬粥。
②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g,切片煮水,代茶饮。
③绿茶10g,绿豆衣15g,沏茶。
7、出汗多怎么调理
1、容易出汗怎么办
自汗是指即使不运动,也没有穿很多衣服,温度也不是很高,身体就会出汗,或者是稍微运动一下就会大汗淋漓,这种情况多是肺气虚弱,卫阳不固所致。
建议补肺益气,固表养阴为原则,多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材,以补益机体,缓解气虚。另外还可以通过一些比较轻缓的运动来锻炼身体,例如打太极拳、练八段锦等。
2、夜间出汗多怎么办
夜间入睡后汗液不自觉流出,醒后即停的又叫盗汗,这种情况下的出汗多多是由于阴虚内热,迫汗外泄所致。
一般建议议养阴清热敛汗为原则,平常可吃一些百合、银耳、枸杞、洋参,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,必要时可用沙参、麦冬、五味子等中药调理。
3、易冒冷汗怎么办
一些人特别怕冷、怕吹风,身上时常无缘无故地冒冷汗,总是手脚冰凉、容易感冒。这可能是由较重的气血不足,导致阳气亏虚所致。
建议清热止汗,而要用温阳固摄的方法调理,少吃辛辣刺激的食物、避免烟酒等;气温变化时及时增减衣物,预防感冒。
夏天不出汗的人怎么调理
冬天手脚冰冷 夏天手脚很热 从来也不出汗 什么原因?
多吃一些山药,山药可以帮助胃消化,又助于脾的运化。冬天手脚凉是脾的运化不太好
冬天手脚冰冷,夏天手脚出汗什么原因手脚冰凉四大原因 一、回圈障碍 1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血:回圈血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液回圈不畅,也就是人们常说的“末梢回圈不良”。 二、阳气不足 中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。 四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。 手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风溼病、胃病等疾病有关。 防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、 *** ……自然会四肢温暖、面色红润。 1、保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液回圈。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。 2、运动 一早起来做做运动,让血液回圈和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 3、饮食 多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液回圈。 4、服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。 5、按时吃饭 不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地补充热量。 6、泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液回圈,让身体暖和起来。 最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式,两个半小时的操作提升阳气,祛病延年。 7、 *** 阳池穴能暖身 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液回圈及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要 *** 这一穴位,便可迅速畅通血液回圈,温和身体。 *** 阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性,一般只要坚持 *** 阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。 另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴,拍打肾俞穴都有一定的作用。 怕冷应该吃多些什么? 寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有: 肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。 吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。 根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 辛辣食物:辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒,促进血液回圈,增加体温。 含碘食物:海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。 甲状腺激素具有生热效应,它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数 组织细胞的氧化过程,增加产热,使基础代谢率增高,面板血液回圈加强,抗冷御寒。 含铁高的食物:美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁也怕冷。 贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0.7℃,产热量少13%,当增加铁质摄入后,其耐寒能力明显增强。 因此,怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入,如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
冬天手脚冰冷,夏天易出汗,手心烫什么原因?阴虚
人身体不好就容易这样
你睡的晚不?
睡得晚就更容易
冬天手脚冰冷夏天手脚发热出汗是属于什么我得回答很简单。你这种情况就是典型的气阴两虚,也就是说你是阴 *** 虚的人。所以冬天怕冷,夏天怕热。据此推测,你应该长期患有胃肠道疾病。所以要想改变这种状况,必须先把胃肠道的问题解决。 然后吃些补气养阴的中药。
冬天手脚冰冷,夏天冬天脚都会出汗。是什么原因呢?冬天手脚冰冷,夏天冬天脚都会出汗,夏天在空调房,脚都会出汗,还有月经不调,每个月都会迟一个星期。天气冷,一碰到到水,手会痒发红。
冬天手脚冰冷,夏天手脚出汗。是什么情况。
是肾阳虚!你可以买沈阳东昂只要场的强肾片试试。不是很好买所以你要多去几家药店转转。平时吃些山药,桂圆,红枣和枸杞。天热了,量不要因为心急用太多哦,会上火的。
冬天手脚冰冷夏天易出汗缺乏运动,各脏器功能不协调,导致微回圈不好。多进行体育锻炼就会好的,最好是有氧代谢(如长跑)。
冬天手脚冰冷,夏天不常出汉什么原因?电视上说呢,不是胖就不怕冷,而是你没有经常锻炼,体质下降,所以就造成你说的那种现象,你要勤运动.勤甩手、多补充维他命E、多吃含菸碱酸的食物、
菸碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中,含量都很丰富。
维他命B群可帮助合成菸碱酸
维生素B1、B2、B6能帮助菸碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群。
多吃坚果.胡萝卜
可借由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。
常吃温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身的功效,手脚也能不再冰冷。
中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等,不论是泡茶、熬煮、入菜,多多食用就对啦!
睡前喝杯热牛奶
在冷冷的冬夜中,睡前先喝1杯热腾腾的牛奶,有助你暖和身子,并且帮助入眠。但要注意的是,喝的量不要过多,1杯c250c最适宜,否则半夜频频从暖暖被窝起来跑厕所的结果,外边冷空气又会让你手脚发冷、很难入眠啦!
另外,既然要喝牛奶,不妨讲究些!以低脂、脱脂最佳,如果还有新增纤维质,可维持消化道机能,对于健康更有帮助喔!
冬天手脚冰冷,夏天手脚出汗这是为什么?冬天手脚冰冷是体质问题。脾主四肢,脾阳虚则不能温薰四肢而出现四肢欠温,又因为,肾属先天、脾属后天,先天靠后天滋养,后天靠先天维继。脾阳虚与肾气虚有关,必须调理脾肾;夏天手脚出汗是生理现象,属汗腺比较发达,与疾病无关。所以不需治疗,也无法治疗。
我是女孩22岁,很瘦,夏天不怕热,也不出汗,怎么办?
夏天不管多热都不出汗,但手足出很多汗,
你这不叫夏天不出汗!而是夏天出很多汗!只不过是你的汗腺分布得和别人不一样!你人也容易疲惫缺少维生素及盐份,尿液很黄说明体内水分透支!
医学上称做"多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"出汗症的治疗,一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗。
另外原因主要是身体虚弱.中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.
不管多热的天气或者是多累的运动都不出汗怎么办?
我是女孩22岁,很瘦,夏天不怕热,也不出汗,怎么办?
不怕热多好啊~瘦的都不怕热,不过你可以站在太阳下试试,看出不出汗~~羡慕你~我都快热死了
夏天怕热 但是不出汗 怎么办适量服用藿香正气,用以扶正气,通达毛窍,解表祛溼。说白一点,就是汗液无法蒸腾到体表,是因为体内正气不足,以及毛窍闭塞造成的,那么用藿香正气扶正,给身体加油,并且疏通闭塞的毛窍,汗液自然就可以排出了。
怎么样能让夏天不怕热?心静自然凉!!!
夏天不怕热,怎么回事呀贫血吧
夏天不怕热,是有病吗应该不是吧。如果身体在这种情况下,没有不适症状,应该就是罕见体质。一般老年人比较耐热。
夏天不怕热算是病吗
你应该先摸摸肚子,看是否冰凉。常常上火说明是上下不通。因为腹部冰凉,血液到达腹部后速度就会减慢,但心脏供血的速度不会因此而减缓,所以,上部常常上火。因为到达下部的血流慢,不能把血液的热量带下来。 因腹部温度低,脾胃就不会很好,肾也在这里,肾的功能也受到不同程度的影响。 你不怕热,是因为体内积蓄了太多的溼气,所以你就选择了温度而不选择风度。 由此看来,应该选择先把体内的溼气去掉,把腹部的温度提高是当务之急。晚上,睡觉不要开风扇,以免中风。 要告诉父母,空调的温度不要与室外的温差太大。那样会影响他们的身体状况的。空调是好东西,不要用来伤害自己。 你的肺也不是很好。要趁年轻好好调理一下,不可大意。 你的问题在,脾、胃、肾、肺。血液流动不畅。不知你的血压怎样?手脚是否怕冷? 要注意身体发出的讯号,随从身体的意思,才会健康。
夏天不怕热,怕凉是病吗ol主要是体内寒气逐渐累积,遇冷表现出来而已,容易产生宫寒,月经不调,以及肠胃不好,抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜,平时饮食宜清淡,少吃生冷油炸辛辣之物,早上一定要吃早饭。。
夏天不怕热的人请进!你好可爱
你体形怎样?胖的话怕热没办法了。
如果不胖,你汗流的多吗?如果不多的话,体内的热量排不出,也会很热。
如果你怕流汗就没办法了。
我不怕热,怕冷。体质偏寒。夏天也会热,但是心静下来,热又怎样,不就是流汗吗?流汗是排毒的,对身体好。我还就喜欢中午出门,流很多汗以后身体会松很多。
《福尔摩斯探案全集》里的华生医生怕冷不怕热的习惯是在阿富汗形成的,
你不妨锻炼一下自己
为什么离婚的女人夏天不怕热而且只有出汗才舒服因为心冷了
夏天不出汗,身体是健康的吗?
出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式,比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的,因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的,比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的,比如胖一些的人汗液就会多一些,瘦一些的人出汗就会少一些,这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗,病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的.
如何减少出汗
1、勤洗澡,常备手帕、纸巾,是最好的办法。用茶叶或者竹叶放在洗澡水中浸浴 20分钟,可减少出汗。
2、穿棉、麻质地的浅色衣服,帮助体表散热,还能保护皮肤。
3、少吃大蒜、洋葱等口味重的食物,汗味会自然减轻。
4、爽肤水有一定的止汗效果,洗澡后可在出汗最多的部位拍一些。
5、选择适当的止汗产品。目前市面上的止汗产品主要是走珠、喷雾、膏剂和香粉 4种,有效成分主要由止汗剂和香体剂组成。其中止汗膏止汗剂浓度最高。选择的时候要注意尽量挑选含有天然成分的产品。尤其要注意在使用止汗产品后 12小时内,应避免脱毛或弄伤皮肤,也不要把止汗产品用在破损或刚剃刮完的皮肤上。最重要的是,所有的有止汗效果的产品都不适合全身使用,一定要给身体保留出汗的权利。
还有一句话送给你:心静自然凉!
夏天孩子不出汗怎么办?
总不出汗的人,因为皮肤代谢缓慢,一些废弃物难以排出,肤色看起来都不健康。同时,不出汗、气血运行慢了,会影响消化,导致人吃不香;而神经活动也会受到影响,导致人晚上睡不香。
不一定运动到大汗淋漓,运动到微微出汗、微微气喘、尚能轻松交谈的程度,对大多数人来说就很合适了。即便在炎热的夏天,也可以在早上10点前和下午5点后在户外活动一下,让身体感受一下大自然的温度,微微出汗,对健康其实是有益的。
对于夏季不出汗者,除了要合理使用空调外,不妨做一些适当的运动。如晚上散步,时间控制在1小时内;在家里做健美操,每套2~3分钟,10分钟内完成两套,坚持1~3个月。
除此以外,跳交谊舞、练瑜伽、扭秧歌等都是不错的备选方案。同时,一定要保证水分的充足摄入,尽量多喝水。
大热天身上热就是不出汗什么原因怎么治
(1)内治法
①阴液亏损证 先天不足,或热病伤阴,盛夏难忍,口干咽燥,便如羊粪,舌红少苔,脉象细数。治宜养阴生津,滋益汗源法。药用:生地30g,麦冬10g,玉竹10g,天花粉10g,黄芪10g,葛根10g,当归10g,丹参10g,五味子10g。水煎服,每日1剂。
②阳虚气弱证 先天不足,或久病体弱,汗溢减少,形寒肢冷,腰膝酸软,肌肤干燥,舌淡少苔,脉细无力。治宜益气壮阳,滋润肌肤法。药用:肉苁蓉20g,锁阳10g,鹿角霜30g ,黄芪30g,党参15g,熟地30g,生山药60g,白术15g,杜仲15g。水煎服,每日1剂。
(2)外治法
①夏日炎热,汗闭不出,可穿着浅色棉织品,宽松的衣服;做好其他防暑措施。
②无汗肤热,盛夏难耐者,可用六一散60g,枯矾15g,冰片2g,研细末,纱布包块。
③配成5%的甘草酒精,外搽后,可有效降低皮温。
(3)饮食疗法(适于盛夏炎热之时)
①绿豆60g,白米80g,白糖20g,熬粥。
②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g,切片煮水,代茶饮。
③绿茶10g,绿豆衣15g,沏茶。
气温一到30度以上就这样!脸很红很烫,即便在室内也一样.太烫的时候,脸就会长逗逗,很痒,之后脱皮.身上也有些烫.手脚却冰凉!!怎么办呢?该吃什么好呢?如果去医院看,应该看什么科? 你属于"阴虚火旺"体质. 可服用"大补阴丸" 少吃辛辣上火之品.宜:梨.葡萄.鸭肉.百合等清热润燥食物. 痒是因为过敏手脚冰凉是体质太差。 内分泌失调!要多吃水果!保持干净。。体内垃圾过多! 亚健康的表现,身体虚弱,肝脏燥热。平时注意休息,调节好生物钟,还要加强锻炼,最好晚上饭后散步,早上城市逆温现象比较严重,空气污染物沉淀多,所以不建议晨练。注意饮食习惯,夏季多喝水,花茶最佳,尤其苦瓜茶、菊花为首选,因为其具备排毒去火、清热解毒、通气解压等良好功效。旁人只是建议,起不到多大作用,主要看你如何加强自身调理了,加油,体制太弱,好好用热性的东西补,虽然热,但是还是很虚,要多运动,帮助身体代谢,
中医理论认为,肺主皮毛。汗孔中医称之为玄府。热天体内热,皮肤冰冷,不出汗,考虑可能是肺气虚玄府鼻塞,无法正常排汗所致。
意见建议:建议去正规医院中医门诊就诊,四诊合参,辨证论治,以明确诊断,求得合适调理方案!注意休息,合理膳食,忌食辛辣刺激,忌烟酒,避免熬夜,适当体育锻炼!
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