天气变冷血压会升高吗_天气变冷血压会升高吗为什么

1.为什么入冬后血压一直不稳，还时常会头晕？

2.为什么天冷了，血压就高了？

3.为什么天气寒冷容易诱发猝死？

4.天气突然变冷，低血压升高怎么办？

5.为什么一到冬天，血压就容易升高？天冷了，如何稳住高血压？

血压并非总是恒定的，会随着身体诸项条件变化而变化。

气温对血压有明显影响，高血压患者的血压一般夏季较低，冬季较高。并且与每天的气温变化都有密切关系；运动对血压也有很大的影响。一般来说，血流增加时，血压可上升。轻微运动时，由于末梢血管扩张减少血流的阻抗力，因此血压不会上升。

但是，在激烈运动时，由于从心脏压迫出来的血液量增多，因而可使血压升高；愤怒、担忧、苦恼、受惊等感情中枢兴奋也可使血压上升，但其上升情况因人而异。

为什么入冬后血压一直不稳，还时常会头晕？

急病找西医，慢性病，请寻访中医咨询，并慢慢治疗调理。

我不是医生，也不会看病，但是，曾经亲眼见过一位名中医用一个简单的偏方控制住了病人的高血压，去试试吧：

用34.5℃到39℃的温水，泡澡半小时，让血管稍微舒张，只要每周三次，坚持两到三个月，血压偏高的病患，都可以把血压降到正常范围。最神奇的就是泡这种36度左右的温水。

一周泡三次，每次泡20～40分钟，重点是，水温一定要控制在34.5～39度之间，把握住这个原理，千万不要去做什么桑拿三温暖之类的，那是会伤害身体的，要记得，温温的水最有效。

这位名医说，用这个方法通常大部分人在第一次使用就能见效，如果坚持，就可以使高血压得到很好的控制。

建议控制住以后也尽量别吃西药，副作用太大，去寻访一位好中医帮助调养调理身体吧，请教一下中医如何养生（比如：饮食要清淡少盐、不吃动物油、戒烟、戒酒等等，我就知道这么多了。），如何建立正确的生活方式，怎么锻炼等等(最好是能找到纯中医，不要去相信什么中西医结合之类的，大多不靠谱)。

祝早日康复！

另附：以下偏方系本人转载 不知效果如何 请咨询后再用 祝健康快乐！

治疗高血压一方：

一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。

其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。

轻者一副重者三副。

高血压秘方

药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。

说明（1）将上列五物研成粉末。

（2）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。

（3）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。

（4）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）

（5）如脚上发现有青色，乃正常现象。

（6）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。

注意：此方忌口服。

效果：屡试屡效，患者受益甚多。

降血压奇圣方--5天降血压--安全好用

配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

花生全草治疗高血压

花生全草（整棵草）一次50克，切段煎水．干品一次50克，鲜品一次150克．一它一剂．血压正后可改为不定期服用．巩固疗效．

主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！

花生加醋治疗高血压花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上7天，每天早晚各吃10粒．等血压降下来后可改为几天服用一次．巩固疗效．

主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压）

如有效，请在回复中告知，以帮助更多的人，谢谢！

为什么天冷了，血压就高了？

天气对于血压的影响，有时是非常明显的，但是如果把冬天血压控制不稳定的原因完全归因于天气变化，这也是不合适的，毕竟影响血压的因素有些非常多的方面，任何一个环节出问题，可能都会带来血压的升高。我们一起来看一下这个问题。

其实在医院工作久了，我们也会发现，冬天高血压患者会增多，而且血压不易控制。另外，冬天由血压高带来的心脑血管疾病也比其它季节明显增多。

天气变化对于血压来说，是有着明显的影响的，很多高血压朋友也感觉到，在夏天时用药物控制血压很好，冬天用同样药物反而血压增高了。

这是由于气温的降低，会带来血管收缩，外周阻力增加，血压会升高；同时，冬天天气寒冷，饮水减少，运动减少，也会造成血液粘稠，外周阻力增减，血压升高；同时，冬季天气寒冷，人体肾上腺分泌增加，会使心跳加快，排血量增加，同样会使血压增高。

而有研究显示，气温下降10 ，血压会升高3-6mmHg。

首先来说，冬季气温低，容易带来血压增高，血压的波动会带来头晕，这是其中一个因素。

再者，冬季天气寒冷，身体血管会收缩，而对于供血非常丰富的大脑，对于血管收缩带来的 影像 会更加明敏感。

尤其对于老年人而言，由于血管动脉硬化明显，血管弹性下降，尤其对于脑部敏感的小血管，会因为天气好冷出现收缩，而因为老年人血管弹性差，对温度带来的血管收缩不能做出及时的反应，就会表现出血管痉挛。这个时候就会带来明显的头晕不适。

所以说，冬天很多的头晕的老年人，会用“冲血管”的方法，就会起到明显的改善头晕等身体不适的症状。主要还是由于应用的药物，缓解了血管的痉挛。

但是并不赞成老年人无缘无故 的 去“冲血管”， 尤其打着预防脑血管病的目的去“冲血管”，这是不合适的，也没有科学依据。

还有一个重要原因，那就是冬季同样是心脑血管疾病发生高发季节，同样会增加头晕的发病。

首先来说，冬季血压控制不稳，天气因素是一个不可回避的因素。 上文我们已经对这一因素做了阐述。

再者，冬季饮食不注意。

很多人冬季是一个休闲的季节，在这个季节中，因为没有繁忙的工作和劳动，闲时较多，就会出现饮食增加的情况，吃的盐多，过于油腻，暴饮暴食等等，会带来血压增高。

再者，很多高血压朋友抽烟，饮酒增多。

饮酒对血压是有些非常大的影响的，冬季来临，吃饭前先烫一壶小酒，是很多高血压朋友的饮食习惯，而且冬季来临了，更有了很多的空闲时间，喝酒抽烟比平时更多了。这是造成血压不稳定的一个原因。

再者，冬季运动减少。

天气寒冷，对于不愿意出门的人来说，运动就会明显减少，这也是血液增高的一个因素。

再者，冬季出汗少。

天气寒冷的季节，很少出汗，食入过多的食盐时，更容易引起“水钠潴留”，这样也会带来血压增高。

再者，服药不规律。

这是血压增高无可回避的一个因素，对于服药不规律，服药不恰当的患者而言，血压控制就会不稳定，就会容易带来血压增高。

这就需要结合冬季高血压的特点，做好对高血压的管控。

一般来说，如果以前血压控制良好，而冬季高血压适当增高，比如不超过20mmHg，身体没有明显不适，可以先不用着急调整药物，通过日常生活方式等干预一下，积极监测血压。

而如果本来血压控制不好，天气带来血压升高更明显，那么就应该积极的调整降压方案。

而如果血压波动超过20mmHg，那可能就需要积极调整药物。尤其血压带来身体不适，更应该积极治疗，必要时积极就医。

比如，一定要做好保暖。 减少天气变化带来的血压波动。

同时，务必要按时服用药物 。服药时要规律要正确。不能随意停药，也不能自己随意更换药物。

再者，务必做好日常血压的检测。 不要以为血压没有带来身体不舒服，就觉得血压不高，不去测量，应该积极的定期监测血压。

综上所述，冬季来临时，血压会变得不易控制，天气可能是一个很重要的方面，但是同时不能忽略其他方面，为了预防心脑血管等等疾病，冬季更应该做好高血压的管控。

为什么天气寒冷容易诱发猝死？

血管具有“热胀冷缩”的特点，即当血管在寒冷中收缩时，血压会上升；热天血管扩张，导致血压下降。有许多高血压患者，通常是长期饮酒的人。只要他们被诊断患有高血压，他们就需要长期服药来控制血压。许多高血压患者发现天气越冷，他们的血压就越高，而且他们服用的药物也比天气温暖时多。寒冷天气中高血压的原因是什么？

在一些高血压患者中，血压控制相对较好，但当温度下降时，血压又上升，患者开始怀疑自己是否病得很重，或者抗高血压药物是否效果不佳。事实上，气温下降和血压上升是不可避免的现象。

当天气突然变冷，或者当早晚温差很大时，血压波动会更加明显。一般来说，在冬天，高血压患者的血压会上升5-10毫米汞柱，最高甚至可以达到20毫米汞柱。另一方面，由于血管弹性差，老年人的主要特征是收缩压，即高血压升高。年轻人的高血压主要是由于大血管阻力造成的，冬季随着舒张压(即低压)的增加，血管阻力略有增加。

请点击输入描述首先，如何应对寒冷

首先，如何应对寒冷天气中血压的上升？1.寒冷的天气和高血压不是药物。病人不能惊慌失措，匆忙换药。只要血压持续上升到20毫米汞柱以上，就必须调整药物。建议20毫米汞柱范围内的患者可以咨询医生服用剂量或药物，以避免更大的血压波动。2.养成监测血压的好习惯。如果血压相对稳定，每周测量1-2次，你可以选择在每天第一次服药前进行测量。如果血压不稳定，你可以选择在服用每种药物前测量血压。3.人们喜欢寒冷天气的各种火锅，包括麻辣火锅、麻辣火锅、刷肉火锅等。这些食物对高血压患者来说太咸了，所以他们应该尽量少吃或少吃。如果你觉得日常饮食的味道清淡，建议加入醋、芥末、芝麻油、洋葱和其他调味品来增加味道，不要使用味精、酱油、辣椒酱和其他调味品。4.寒冷的天气会升高血压。这时，病人应该更加注意保暖，避免去温度极低的地方，也不要长时间呆在户外。天气冷的时候，血压不稳定的病人不应该出去晨练。他们应该定期工作和休息，工作和休息相结合，以避免过度疲劳。

天气突然变冷，低血压升高怎么办？

为什么天气寒冷容易诱发猝死？

天气寒冷是心脑血管疾病的魔鬼时期，也是心脑血管疾病的高发阶段，尤其是已有高血压、高血糖、血脂紊乱等疾病等老年人。他们身体的血管多数已发生硬化，再加上人体“血得寒则凝，得温则行”，经过几十年的生活血液粘稠，杂质多、重离子多、油脂多。天气寒冷会刺激血管收缩，血液流动变慢，造成短时间内血压升高，导致心脑的负荷加重，激发心脑血管痉挛，在血小板凝聚后形成血栓，导致脑中风和心肌梗死的发生，所以非常容易引发猝死。

冬季如何预防心脑血管疾病的发作呢？做好下面几点：

一，当室内和室外温差较大的时候，尽量减少外出。一定要外出的时候注意头部、背部和脚部的保暖。

二，冬季是身体进补的大好时节，但对于心脑血管疾病患者而言，要低盐低脂肪低胆固醇，多吃玉米豆类、海带、蔬菜瓜果、洋葱大蒜等食物，能够起到减少脂肪和胆固醇的摄入量和稳定血压的作用。

三，喝水可以促进身体内循环加快，也是预防心脑血管疾病的方式之一，建议早上起床后空腹喝一杯温开水，能起到稀释血液，减少早起中风和心梗的几率。

四，避免情绪激动，保持乐观心态。心情绪激动，导致肾上腺分泌，增加血管收缩，心跳加速，血压上升，会造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛。

为什么一到冬天，血压就容易升高？天冷了，如何稳住高血压？

每年的3月底到4月初停暖气后，老天爷就开始给京津冀的人们开玩笑，春夏秋冬随机播放，气温像过上车，一周内就能感受一年四季。

前几天天津降温，让人感觉又回到了冬天。

有人问，天气突然变冷，低血压升高怎么办

调查发现，当气温从17℃下降至0℃以下时，心梗病死率从4.9%上升到6.9%。另一项研究显示，气温每降低10度，心脑血管病的发病率便提高7%

高血压是心梗、脑梗的主要原因之一，而血压波动又是急性心梗和急性脑梗发作的主要诱因。

急性心梗、猝死、脑血栓、脑出血等多发生在冬季或气温骤降时，就是因为寒潮来袭，血压会升高。加拿大的一项研究发现，高血压患者遭遇零下低温时，平均收缩压/舒张压会升高7/3mmHg。

这是因为人体突然遇冷后会反射性分泌肾上腺素。一方面，肾上腺素收缩表皮的血管以减少散热，对人体是一种保护；但另一方面，肾上腺素还会引起血压升高，心率增快，冠状动脉和脑血管收缩，心肌耗氧量增加等。而且肾上腺素还激活RAAS系统（肾素-血管紧张素-醛固酮系统），而后者又进一步导致血压升高。

气温骤降，低血压升高，高血压患者应该做出如下应对：

1、注意保暖：

高血压病人最忌忽热忽冷，寒潮来袭时要及时增加衣被，早晚出门最好戴上帽子、口罩，以减少冷空气的直接刺激。从温暖的室内走到户外，最好有个“温度缓冲”，比如在大堂里站一会再出门。中老年人晨练不要过早，最好在上午9~10点钟阳光明媚时再出门。

2、规律饮食：天冷后人们喜食肉类“进补”，并常饮酒，这对高血压而言都是不健康的生活习惯。应科学规律的饮食，低盐、低脂、限烟控酒。

3、调整药物：低压升高，可选择沙坦类或者普利类降压药，二者都是阻断上面说得RAAS系统而发挥降压作用，同时对交感神经系统也有阻断作用。

也可以选择β受体阻断剂，比如倍他乐克等，既可阻断交感神经系统活性，同时对RAAS系统也有阻断作用。

对于高血压人群来说，相信很多人都会发现，天一冷，血压就比较容易升高，而天不冷时，血压反而容易下降，有的人还因此调整了降压药的服用。为啥气温越低，血压越难以控制？冬季该如何做好自我管理，稳住高血压？接下来就和大家聊聊，希望这篇文章能对您有帮助。

为何温度变低 ，血压容易上升？

该病跟天气变化是有很大关系的，到冬天了，气温逐渐下降，血管更容易受到刺激，进而就会 收缩 ，但里面的血容量并没有发生变化，血液流动时 给血管壁带来的压力变大了 ，所以血压就容易上升了。

除此之外，跟饮食的变化也有一定关系，天冷了，人会经常吃一些 热量比较高 的食物，稍不注意也会影响到血压。冬季还有春节，一年到头，在外奋斗的子女回来了，一大家子在一起吃饭，难免会 喝点酒 ，尤其是男性朋友们，即使之前都没有喝，但这时候喝了，对血压也是有影响的，会让它变得难以控制。

情绪也会影响到血压，天冷，容易让人感伤，对于老人来说，可能会因为子女一句无心之语，从而胡思乱想，觉得自己是负担。而 情绪经常波动 ，也是容易影响到血管正常收缩，引起血压升高的。

由此可见，对于高血压患者来说，冬季确实是需要多注意的，在自我管理方面，可能要根据季节有所调整，才能更好地稳住血压，减少脑梗、中风等心脑血管事件的发生。那么，具体可怎么做呢？要注意哪些问题？接下来向大家介绍下，希望您都注意到了。

那么，高血压患者冬季如何做好自我管理，控制好血压？

首先，要说的是用药方面——

气温变化大，血压会出现波动，可能部分患者就会自行调整降压药的用量，以前天热血压易下降，就少吃点，现在天冷了血压易上升就多加点量。但在此提醒患者， 切勿自行调整用药 ，不管天气如何变化，用药都要谨遵医嘱，若想要调整，一定要提前询问医生，在其指导和建议下进行。

自行调整药量，或者更换药物，反而会影响到降压效果，血压容易频繁波动，更难控制。不同的人，血压情况不同，需要降到多少以下也是不同的，一定要从自己的 实际情况 出发。

再者，要勤测血压，而且要正确测量——

天气变化快，更要注意血压的监测，才能更好地了解自身情况。现在很多家庭都自备了血压仪，电子式的测量也比较简单，但要注意正确的方式，若测不对，就不知道血压的真实情况，也是不利于降压的。

冬季天冷，穿得比较多，测量时其实没必要全脱掉上衣，脱到剩一件秋衣时就可以了，不厚的话，一般对测量结果没太大影响。大家更要注意的是 测量的位置要准确， 测之前要 平复心情 。测完后记录时也要注意， 是多少就记多少 ，不要四舍五入。

最后，就是生活习惯方面了——

生活方式对血压的影响也很大，在吃药的基础上，保持 健康 的生活方式，才能实现长期稳住血压的目标。在这方面，关于吃、睡、动这方面该怎么做，大家是知道的，有各自的方法，在此我就不多说了。在这里讲一下心理，这是容易被忽视的一点，要保持 心理平衡 ，对于控制血压有好处，避免情绪大起大落。

综上所述，高血压患者若能在冬季做好这几件事，血压或许不敢轻举妄动，但若忽视了，可能藏在它背后的一系列疾病，比如脑梗、脑出血、冠心病，就容易找上门来了，严重点的或许还会影响到生命安全，不容忽视。